孕媽咪傳授的金桔養生食譜

金桔作為一種功能型水果, 本身就具有一定的養生保健功效, 適合孕前和孕期來調養身體。 下麵就教你五種金桔的做法。

金橘餅:

鮮金橘2500克, 白糖2000克, 食鹽106克, 明礬50克。 金橘洗淨後, 用小刀逐個劃破幾道口, 浸於用食鹽、明礬配製的水溶液中過夜, 次日撈出瀝幹, 用水浸泡片刻, 擠出核捏扁, 再用清水浸泡2次, 每次2小時, 使鹽辣味盡去;選一合適容器, 放一層金橘撒一層白糖, 用糖量約500克;放置5日後倒入鍋中, 再加白糖500克, 熬煮沸後改用文火, 待金橘吸足糖汁便成。

核葉茵香湯:

金橘核15克, 金橘葉30片, 小茴香10克。 以上三物共煎水,

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1日2次飲服。 此湯具有行氣消腫止痛的作用, 可治療疝氣腫痛。

金橘乾粉:

金橘49枚。 將金橘洗淨晾曬49天, 再焙乾研粉備用。 每次服6克, 開水送服, l日2次, 連續服完。 此粉具有益腎止造的功效, 適用于治療小兒遺尿, 有一定效果。

金橘蜜酒:

金橘800克, 蜂蜜20毫升, 酒1800毫升。 先洗淨金橘, 去皮分辨, 與蜂蜜同浸入酒中, 2個月後過濾, 取橘壓汁與酒混勻即成。 每次飲20毫升。 此酒具有行氣和胃止痛的作用, 可治療胃腸功能紊亂。

金橘湯:

金橘3枚, 冰糖適量。 用刀將金橘果皮刺破, 擠出核, 放水中加適量冰糖, 以文火煮熟, 吃金橘飲湯, l日3次。 此湯具有理氣化痰的功效。 適用於咳嗽、氣喘、痰多等病症。

小小的金桔居然也能夠做出這麼多種美食, 真是令人驚歎不已。

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其中有些適合孕前和孕中食用, 而有些則比較適合產後養生食用。

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