五穀雜糧當早飯
孕媽咪既不能吃通便藥， 又不敢用力， 苦惱得很。 我的方法是每天早上吃五穀雜糧粥。 可以根據自己的體質選擇五穀雜糧的品種。 比如最近貧血了， 要補血， 那麼多加點赤豆紅棗；最近上火了， 要去去火， 那麼多吃點綠豆蓮心。 多吃五穀雜糧粥， 不但能治療孕期便秘， 對養生也是有極佳的好處。
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孕期便秘能吃藥嗎？吃什麼可以幫助排便啊？
你好，一般懷孕時是不加以吃藥的。懷孕便秘是因為孕期激素會減緩腸胃的蠕動，到了中晚期還會影響血液迴圈，所以便秘的情況是很常見的。建議你平常多吃些富含膳食纖維的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜，還有油菜等綠色... [詳細答案]
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孕期便秘要怎樣解決啊？懷孕又不能吃藥。
懷孕剛開始就出現便秘的現象，首先要注意飲食，多飲水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到兩根香蕉，或者飲用一杯蜂蜜水，都能夠有效的緩解便秘，同時要注意養成定時大便的習慣。 [詳細答案]
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孕期便秘會引發痔瘡嗎？有沒有人知道啊？
孕期由於腹內壓增加，子宮對下腔靜脈的壓迫，影響下肢靜脈及盆腔靜脈回流，可出現痔瘡，如有便秘，用力排便會加重痔瘡。 [詳細答案]
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懷孕了最近有點便秘？吃什麼可以緩解孕期便秘？
可喝帶渣的蔬果汁、多喝水，如無血糖異常，每天早晨可喝一杯蜂蜜水，煮燕麥片；可以吃纖維多的食品，比如山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃韭菜、芹菜、海帶等殘渣多的食品；選擇香蕉、芋頭、蘋果等能促進腸蠕動的食品... [詳細答案]
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孕期便秘嚴重，最近好幾天上廁所老是拉不出來。怎麼辦好啊？
親你的這種情況是懷孕常見的便秘哦， 懷孕期間出現便秘的情況的話建議要注意多喝溫開水，可以每天早上空腹喝一杯枸杞蜂蜜水，是很有幫助的 [詳細答案]
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