在孕期裡， 總會有這樣或者是那樣的事情是不允許做的， 下面我們來一起看看那些事情孕媽咪一定不能做……
准媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡
孕婦角膜的含水量比常人高， 若戴隱形眼鏡， 容易因為缺氧導致角膜水腫， 從而引發角膜發炎、潰瘍， 甚至最終導致失明。 同時， 孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變， 使近視的度數增加或減少。
如果勉強戴隱形眼鏡， 容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷， 甚至導致角膜上皮剝落。 另外， 一旦隱形眼鏡不潔， 極易滋生細菌， 造成角膜發炎、潰瘍，
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准媽不能犯的傻事二：吃嫩火鍋
據有關部門檢查測定， 羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中， 而吃火鍋時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲， 進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身， 並通過胎盤傳染給胎兒， 嚴重者可發生流產、死胎， 或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。
准媽不能犯的傻事三：洗熱水澡
高熱可造成胎兒神經細胞死亡， 使腦神經細胞數目減少， 而腦神經細胞死亡後是不能再生的， 只能靠一些膠質細胞來代替。 這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能， 因而影響智力和其他腦機能，
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准媽不能犯的傻事四：大量補鈣和魚肝油
長期大量食用魚肝油和鈣質食品， 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。 同時， 血中鈣濃度過高， 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等， 這些對胎兒生長都是沒有好處的。 有的胎兒生下時已萌出牙齒， 除了嬰兒早熟的緣故， 另一個可能是由於孕婦在妊娠期間， 大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品， 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 如果因治病需要， 應按醫囑服用。
准媽不能犯的傻事五：熬夜
生活作息正常， 有助於全身各器官和系統的衡定狀態， 進而提供胎兒穩定的成長環境。 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，
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准媽不能犯的傻事六：擦痘痘藥膏
痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。 杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級， 表示動物試驗無法顯示具危險性， 但是無人體試驗的充分研究報告， 應在醫師評估療效和風險後， 才能謹慎使用。 而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級， 表示動物試驗有致畸胎性， 但是也無人體試驗之充分研究，
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准媽不能犯的傻事七：睡覺窗戶緊閉
人入睡後， 如果門窗緊閉， 不用3小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。 因此， 睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入， 室內二氧化碳及時排出。
准媽不能犯的傻事八：染髮燙髮
現在的女性， 早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象， 誰都希望能做個漂亮媽媽。 儘管懷孕， 仍然穿衣得體， 舉止優雅。 不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢？答案是絕對不可以。
不但懷孕時， 就是在準備懷孕的前3個月內， 像摩絲、髮膠、染髮劑這些美髮品， 都要遠離。 因為這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育，
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准媽不能犯的傻事九：穿高跟鞋
1、一失足成千古恨。 摔倒是穿高跟鞋的危險之一， 婦女在懷孕期間， 由於體態生理上的改變， 身體笨拙， 行走不便。 而高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米， 使孕婦身體重心抬高， 這樣， 就容易跌跤， 導致足踝扭傷或流產、早產。
2、加重身姿扭曲的負擔。 孕婦為了整個身體的平衡穩定， 迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲， 形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態， 這給腰背肌肉增加了負擔， 造成孕期腰背疼痛。 如果穿高跟鞋的話， 就更加加重這種身姿的扭曲。 同時穿高跟鞋會出現前腿弓， 後腿繃，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。
3、傷害腹內胎兒。對於中、晚期的孕婦，還可能造成腹腔前後徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發胎兒的頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液迴圈受到限制，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。
因此，婦女在懷孕期間，應選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋，這樣有利於母體與胎兒的健康。
後腿繃，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。3、傷害腹內胎兒。對於中、晚期的孕婦，還可能造成腹腔前後徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發胎兒的頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液迴圈受到限制，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。
因此，婦女在懷孕期間，應選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋，這樣有利於母體與胎兒的健康。
