孕媽咪在孕期千萬別貪吃秋季水果

秋季正是水果豐收時節， 多吃水果可以補充水分， 而且營養豐富， 但是小編在這裡要提醒懷孕的准媽媽們， 秋天的水果雖好， 可是多吃可不好哦！

張女士平時就酷愛吃水果， 懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好， 所以她拼命吃蘋果， 一天要吃八九個， 豈料幾個月以後， 到醫院檢查被告知得了糖尿病。

據醫生介紹， 像張女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。 每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高， 約5%的孕婦會患上妊娠糖尿病， 而且這種趨勢還在逐年增加。

人的體質有寒熱，

孕媽媽吃水果有禁忌

根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

有的女性懷孕後， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注意的是， 山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。