秋季正是水果豐收時節， 多吃水果可以補充水分， 而且營養豐富， 但是小編在這裡要提醒懷孕的准媽媽們， 秋天的水果雖好， 可是多吃可不好哦！
張女士平時就酷愛吃水果， 懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好， 所以她拼命吃蘋果， 一天要吃八九個， 豈料幾個月以後， 到醫院檢查被告知得了糖尿病。
據醫生介紹， 像張女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。 每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高， 約5%的孕婦會患上妊娠糖尿病， 而且這種趨勢還在逐年增加。
人的體質有寒熱，
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孕媽媽吃水果有禁忌
根據產前宜清涼的藥食原則， 孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。
有的女性懷孕後， 會有妊娠反應， 愛吃酸、甜之類的東西， 但要注意的是， 山楂果及其製品， 孕婦不吃為宜。
孕婦吃水果忌多不怕涼
孕婦可吃涼性水果但並不一定能多吃水果。 醫生指出， 比起考慮水果是否涼性的， 值得孕婦和家人注意的是， 孕婦夏天吃水果一定要注意量的控制。
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醫生表示， 只要孕婦身體健康， 吃水果就不用太講究水果是屬熱性還是屬涼性的。 需要注意的是孕婦最好不要立即吃冰箱裡拿出來的水果， 因為水果在冰箱裡放時間長了溫度比較低， 孕婦受刺激後可能會不舒服， 因此最好放一放再吃。
醫生介紹， 雖然水果對於孕婦和胎兒來說， 是補充營養的好東西， 但吃水果不宜太多， 因為水果的糖分高， 很容易使人發胖。 過多糖分的攝入還增加了生育巨大兒的可能性， 會給順產帶來麻煩甚至不得不選擇剖腹產。 另外， 如果孕婦本來就存在肥胖以及有糖尿病家族史的話， 就更容易患上妊娠期糖尿病。
