不宜多用補品。 很多孕婦將人參、桂圓等補品當飯吃， 希望讓胎兒發育更好， 卻容易出現興奮激動、失眠、血壓升高等不良反應， 嚴重者還會出現神經、內分泌系統功能失調， 而影響胎兒生長， 因此應根據個人需要適量選用， 缺什麼就補什麼， 缺多少就補多少， 而不宜濫用補品。
不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料。 咖啡因可能促使心率加快、血壓升高， 並會破壞維生素B1， 而導致維生素缺乏， 甚至可能致畸。 因此應少用或不用。
忌喝烈性酒。 母親孕期喝酒可能造成嬰兒畸形或者智力低下等嚴重後果。 特別是胎兒在大腦發育最關鍵的頭3個月，
Advertisiment
不宜吃素。 孕婦需要攝取比平常更多的營養， 包括蛋白質、脂肪、維生素等， 如果只是吃素， 將直接影響營養素的吸收和攝入量， 例如鐵、鋅、動物優質蛋白質、牛磺酸等， 可能導致胎兒營養不良， 應注意避免在孕期吃素，
不宜多吃冷食。 孕婦胃腸道對冷的刺激非常敏感， 太多的冷食可能使胃腸道血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 從而引起食欲不振、消化不良、甚至劇烈腹痛， 影響孕婦的正常進食。 還可能因此而引起上呼吸道感染， 因此， 為了胎兒安全， 吃冷飲時應有節制。
