孕媽咪在家做胎心監護

以家用胎心儀為例， 介紹胎心監護的方法：

1.平躺， 放鬆心情。

2.在腹部塗抹耦合劑。 由於超聲波在空氣中極易散失， 所以耦合劑的作用是擠出皮膚毛孔中的空氣， 使探頭與皮膚緊密接觸。 如果沒有耦合劑， 水或食用油也可以。

3.尋找胎心位置。 將耳機插入胎心儀的耳機插孔， 或直接收聽。 然後將探頭緊貼腹壁， 要稍微用一點柔力， 防止探頭和肚皮間存有空氣造成噪音。 在孕6月時， 以與肚臍平齊為基準， 左右下各10-20釐米轉移。 在孕7~8月時， 找胎心的位置先在腹部的各左右下方， 然後各左右上方， 再各左右中。

4.胎心監護。 找到正確的胎心位置， 讓胎心儀探頭接收到穩定連續的胎心信號， 此時顯示的數值才是可取的。 一般每次聽1〜2分鐘， 計算1分鐘胎寶寶的心跳次數， 120〜160次為正常。