芒果素有“熱帶果王”之稱， 夏季正是芒果成熟的時節， 色香味俱全的芒果總是讓人垂涎欲滴， 且芒果營養豐富， 鮮嫩多汁， 孕婦食用芒果還可止吐.。
原料：
芒果1個
礦泉水100ml
冰糖少許
做法：
1、削去外皮， 去核切塊備用；
2.、將全部材科一起放入攪拌機， 攪打均勻即可，
作用：芒果具有具有清熱生津， 解渴利尿， 益胃止嘔， 美化肌膚， 防止高血壓， 動脈硬化， 防止便秘， 止咳等功效。
蘋果亮眼飲蘋果具有安眠養神、益心氣， 消食化積的功效。 此款蔬果汁具有補血、補氣， 健胃及促進新陳代謝等功效， 對氣虛型黑眼圈淡化的功效。
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材料：
蘋果1個
西芹1段
檸檬半個
做法：
1、蘋果洗淨， 去皮， 去核、切塊、西芹洗淨切小段。
2、取檸懞汁， 所有食材放人榨汁機榨汁即可。
作用：蘋果能夠消食， 降低食欲， 常吃有利於減肥， 並能夠治療腹瀉， 預防蛀牙。
鮮奶火龍汁火龍果是孕婦必備的水果之一， 它很少有病蟲， 幾乎不使用任何衣藥就可以正常生長。 而且火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素。
做法：
火龍果1個
鮮牛奶200ml
檸檬汁1勺
做法：
1、龍果去皮切小塊， 將火龍果放人料理機中，
2、加入檸檬汁和牛奶， 攪拌均勻即可。
作用：提醒大家的是.， 火龍果屬涼性， 過多食用可是孕婦臉色蒼白， 四肢乏力。 經常腹瀉等症狀的寒性體質不宜多吃。
椰奶南瓜汁南瓜營釋豐富，
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原料：
南瓜100g
椰奶20ml
紅糖1茶勺
做法：
1、將南瓜切成塊狀， 放入蒸鍋蒸熟， 將蒸熟的南瓜放人料理機中，
2、加人椰奶和紅糖， 打勻即可。
作用：南瓜營養價值豐富， 除了含有蛋白頊、胡蘿蔔， 維生素等必需氨基酸外， 南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素， 鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一， 鋅則直接影響成熟紅鈿胞的功能， 鐵質則是製造血紅蛋白的基本元素。 這些都是補血的好原料。
