孕晚期不宜天天喝濃湯, 即脂肪含量很高的湯, 如豬蹄湯、雞湯等, 因為過多的高脂食物不僅讓准媽媽身體發胖, 也會導致胎寶寶過大, 給順利分娩造成困難。
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比較適宜的湯是富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯, 如瘦肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。 而且要保證湯和肉一塊吃, 這樣才能真正攝取到營養。
孕晚期不宜天天喝濃湯, 即脂肪含量很高的湯, 如豬蹄湯、雞湯等, 因為過多的高脂食物不僅讓准媽媽身體發胖, 也會導致胎寶寶過大, 給順利分娩造成困難。
比較適宜的湯是富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯, 如瘦肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。 而且要保證湯和肉一塊吃, 這樣才能真正攝取到營養。
想用骨頭湯補充營養,是不科學的。骨頭湯補骨補鈣,是緣於民間“吃啥補啥”,“以形補形”的說法。熬制出來的骨頭湯,看上去很濃稠,許多人以為,骨湯越濃白,說明煮出來的膠原蛋白越多,越能補鈣,營養價值越高,... [詳細答案]
其實這種乳酸飲料也是可以給小孩喝,但是不能喝得太多。但是最好的還是給小孩喝一些乳酸菌優酪乳,要比這個飲料安全很多,也是更有利於小孩的健康一些,這個是需要明白的。而在日常生活中,應要多給小孩添加一些輔... [詳細答案]
小孩不能喝蜂蜜.容易性☆禁☆早☆禁☆熟.別喝了. [詳細答案]
你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家,有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q,都是免費諮詢的,希望能幫到你! [詳細答案]
其實小孩吃蜂蜜是需要注意的,而且小孩在1歲以上才可以喝。而且最好就是在吃飯前的1-1.5小時前喝,而且一般小孩吃的蜂蜜是跟大人的一樣的,但是份量要吃得少一些,一次不能給他喝太多。一般劑量以每日食用3... [詳細答案]