一般來說， 如果你能保證每天2杯牛奶或者等量的優酪乳， 那麼加上我們的日常飲食中的別的食物中含有的鈣， 那麼基本上你的鈣需求是能夠滿足的。 如果你不能吃足夠的乳製品， 那麼可以選擇服用一種鈣補充劑（每天補充300〜600毫克的鈣）。 需要提醒孕媽咪的是， 在任何情況下， 能用食物補充就不考慮用補充劑。 兩杯牛奶（500毫升）或相當量的乳製品， 除了能提供你所需要的優質鈣（600毫克）， 還能提供優質的蛋白質和其他對健康有益的營養素。 任何年齡段的人， 養成喝奶或吃乳製品的習慣， 都是對健康非常有益處的。
營養對小孩來說非常重要，但不是說營養補充劑對嬰幼兒很重要。母乳\配方奶粉；嬰兒輔食（如嬰兒營養米粉）都含豐富的營養素。除純母乳餵養需額外補維生素D以外，沒有什麼需額外補充的營養素。DHA發現於母乳，... [詳細答案]
您好；嬰兒每天睡眠時間應保證在15~16小時；只要遵循嬰兒睡眠的自然規律；愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間裡，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得... [詳細答案]
我現在孕25周3天了，今天檢查胎兒體重估測1228g，相當於28周1天。長的太大了，我平時也沒有吃什麼補品，胎兒怎麼長的那麼大呢？我7月26日檢查四維胎兒631g，相當於23周5天，以前都是大一周，... [詳細答案]
保持愉快的心情，上下樓梯進行一些簡單的鍛煉等等。 [詳細答案]
孩子的抵抗力是比較弱的，各個器官和功能都還沒有發育完全的，如果用藥失准的話會對孩子危機孩子的生命安全。家長用藥最好就是聽從醫囑，按照醫生的要求用藥，如果是自己給孩子用藥的情況下，就要看准說明書。 [詳細答案]