孕媽咪如何有效開展科學胎教？

科學的胎教對於胎兒的健康發育有著很大的幫助， 也有利於出生後性格培養以及情緒的發展， 因此許多年輕准父母都非常關注胎教的實施， 掌握技巧才能夠事半功倍， 那麼如何才能夠更加有效的進行相關的胎教呢？

一、胎教可以從孕早期就開始

此時主要是一個認知的調整， 生命隱秘而偉大， 一個脆弱卻也堅強的生命正在努力的成長， 我們應該被胎兒這種偉大的生命力而感動， 也要逐漸明白過來， 自己已經從為人子女變成為人父母。

二、孕中期可以培養孩子的聽力發展

因為胎兒的聽覺器官從4個月已經開始發育，

三、音樂胎教

這種胎教的認可度很高， 且操作難度不大， 因此很多孕媽咪都會著重考慮這種胎教方式， 選擇胎教音樂的原則應該是自己喜歡聽， 並且曲調柔和， 愉悅的樂曲， 與其說是音樂胎教， 其實是從音樂的角度來調節孕媽咪的情緒以及思慮， 提高胎寶寶環境品質。

四、親子撫摸

輕柔的撫摸可以讓胎兒感到准爸爸媽媽對它的疼愛， 也是一種無聲的交流。

五、科學的運動

科學的運動是控制孕期體重的好方法也是促進身體營養吸收的前提，

總結：准媽媽的心情也是胎兒心情的晴雨錶， 胎寶寶能夠感受到媽媽喜怒哀樂的變化並且受此影響， 因此准媽媽有一個快樂積極的心情來度過孕期很重要， 胎教並不拘泥於固有形式， 可以隨時、隨地、隨興的進行。