孕媽咪如何讓春節過得更加幸福

孕媽咪過的春節， 可能是一生中最獨特最有意義的春節， 也是與寶寶一起度過的第一個春節。 在這個特別的春節裡， 孕媽咪們可以做些什麼讓這個節日過得更加幸福呢？

忙碌了一年， 都該歇歇了。 工作暫時放一放， 給自己的身心放個假， 舒舒服服、輕輕鬆松地過大年。 難得的假期， 聚會、吃喝玩樂、走親訪友……無論做什麼， 在盡情休閒的同時， 孕媽咪可都不要忘記寶寶的存在哦！

從孕媽咪和寶寶的健康角度著想， 這個時期的飲食重點要排除“垃圾”食品：油炸、油膩、膨化食品儘量少吃；肉、蛋、蔬菜、水果想吃的時候就吃，

控制好量即可；堅果類的零食則最好每天定量食用。

白開水是最好的飲品， 配合鮮榨果汁， 簡單、安全、營養。

所有的吃喝如果能在家裡自己動手或跟寶寶爸爸一起DIY的話， 這個過程會更有趣更有意義， 當然就更不用擔心添加劑的問題啦， 食品安全很有保障。 犀冬季是陽氣封藏的季節， 所有的反季節水果都不適宜孕媽咪食用。

孕媽咪可以將新年的節日習俗、歡快喜慶的氣氛、劈裡啪啦的鞭炮聲， 隨時告訴寶寶， 讓他一起感受濃濃的年味， 過一個別樣的春節。

對於孕媽咪來說， 無論什麼節日假日， 最好的休閒運動方式莫過於散步。 找個有草、有樹、有水且車少的地方， 沐浴充足的陽光， 也是冬日裡一件很愉快的事。

在暖暖的陽光下， 找個安全避風的路段， 帶個厚厚的坐墊， 坐下跟寶寶獨處， 時而輕柔地說說話兒……這是屬於孕媽咪和寶寶的“二人”時間， 腦子裡可以充滿想像， 想像寶寶的性別、模樣， 或者輕輕地挽著寶寶爸爸， 慢慢地走著聊著。 這是不是孕媽咪心中最浪漫的事呢？

即使您身懷六甲， 春節也不用將自己束縛在家中。 您可以和胎寶寶一起去聚會、訪友， 但人不要太多， 場面不要太嗜雜。 約上三五知己， 放上舒緩、輕鬆的音樂， 聊生活、聊寶寶……一定會讓您心情舒暢， 也增添很多養育寶寶的信心。

在暢所欲言的同時， 如果孕媽咪感覺有些累了， 那可能是“言多耗氣”了。 注意休息就可以。

可以選擇近郊遊， 路途不宜太遠哦。 走出家門來到大自然的懷抱，

雖然冬天多數地方是光禿禿的一片， 但出去吐納新鮮的空氣才是我們的目的所在。 呼吸著清新空氣、抬頭仰望高高的藍天， 心胸會格外開闊， 所有的煩惱都會被拋之九霄雲外。 估計寶寶也會在媽咪的肚子裡舒服地伸個懶腰吧。

孕媽咪在選擇衣服時， 款式應以舒服、寬鬆、簡單大方、保暖為標準， 材料以棉質為佳， 鞋子最好是平底的。 在此基礎上， 可以選擇時尚一點的媽咪服， 秀出一個個性的孕媽咪。

對於平時喜歡化妝的孕媽咪來說， 還是謹慎為好。 因為各種化妝品或多或少都含有化學成分， 比如， 其中所含的重金屬鉛， 會影響到孕媽咪和胎兒的健康。

冬天氣候相對乾燥， 洗漱後皮膚會有緊繃的感覺， 這是皮膚需要滋潤的信號。

孕媽咪可以搽點最基本的滋潤露來潤澤一下皮膚， 別的就暫且放棄吧。

從早期的孕吐到逐漸地懷抱。 大球， 行動不便， 孕媽咪會比較辛苦。 但孕期又是個幸福的時期， 時時刻刻都在跟寶寶悄悄地“交流”著， 這其中的樂趣也只有孕媽咪自己才能感受得到。 充滿樂趣的時期過得很快的， 當寶寶出生後， 所有精力就會被寶寶的吃喝拉撇睡所佔據。 因此， 要享受懷孕的時期， 孕媽咪可以隨時記錄下母子(女)的心情、活動及寶貴的瞬間。 紙質日記、網路博客、拍照留念等可以存續永久的方法現在越來越被大家所認可。 比如， 年除夕， 可以記錄下寶寶第一次聽到鞭炮聲時的反應， 這會是怎樣的一種感覺呢？

春節是中華民族的傳統節日，

懷胎十月能夠有幸跟寶寶一起度過， 實在是件幸福的事情。 在享受節日喜慶氣氛及家人團聚的同時， 不要忘記告訴寶寶我們當前的感受哦， 因為孕媽咪和寶寶心心相連。