懷孕後孕媽咪的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜充血、水腫， 因而抵抗力下降， 容易被呼吸道病毒感染而引起感冒。
感冒後， 由於擔心用藥會對胎寶貝造成不良影響， 加之感冒初期又未能很好地進行調護自己， 往往導致孕媽咪的病情發展， 反而對胎寶貝產生了危害。 那麼， 孕媽咪應如何防治感冒呢?
應對感冒策略
1、一旦患了感冒， 應該在產科醫生指導下合理用藥， 儘快控制感染， 排除病毒， 以防病情加重。
2、輕度感冒多喝白開水， 臥床休息並注意保暖， 口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等;感冒較重並伴高燒，
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3、在感冒初起時， 也可嘗試一些食療法， 如雞湯可減輕鼻塞、流涕的症狀， 若在雞湯中稍加一些胡椒、生薑等調味品， 具有治療作用。
預防感冒策略
1、儘量不要去公共場所， 減少訪視活動， 特別是在感冒流行期間。
2、無論天氣多寒冷， 都必須經常開窗透氣， 尤其是工作在房間密閉的寫字樓辦公室內， 以免流感病毒傳播。
3、每天注意收看天氣預報， 及時按氣溫變化增添衣物。 空調房間與外面環境的溫差不可過大， 以免引起感冒。
4、感冒流行期間喝一些清熱解毒的草藥湯， 如用大青葉、板藍根熬水喝。
預防感冒5個妙點子
1、要注意勤洗手
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資料表明， 感冒病毒可以在手上存活70個小時， 而手會經常接觸各種用品或物體， 難免被感冒病毒污染。 因此， 感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子， 而侵入上呼吸道， 從而引起感冒。 如果勤洗手就會避免這種情況。
2、經常做搓手動作
手上有很多經絡及穴位， 經常搓手會促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強人體的免疫功能， 提高抵抗感冒病毒的能力。
3、用冷水洗臉洗鼻
我們的臉上及鼻孔裡存在很多病菌， 如果經常用冷水洗臉洗鼻， 不僅可以去除病菌， 而且還能使鼻黏膜抵禦冷空氣侵襲的能力增強， 從而達到抗感冒的作用。
4、常用鹽水漱口
每天早晚如果用淡鹽水漱口， 有助於清除口腔中的致病菌。
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5、懷孕後經常喝雞湯， 可以增強免疫力， 提高對病毒感染的防禦能力， 避免或減少感冒。
