孕媽咪妊娠紋：消不如防

專家表示， 妊娠紋一旦形成， 很難恢復到以前的狀態。 對待妊娠紋， 預防重於治療。 防妊娠紋要趁早， 最好從孕早期開始。 可以從以下幾個方面來預防妊娠紋：

1.嚴格控制體重， 均衡攝取營養。 一般來說， 准媽媽從懷孕到分娩， 體重增加25斤是最理想的， 而且體重的增加是循序漸進的。 過多的攝取脂肪， 造成體重過重產後恢復困難， 還會在短時間內肚皮上繃出妊娠紋。
2.多吃可以增加皮膚彈性的食物。 富含蛋白質、維生素的食物可以增加皮膚的談姓， 改善皮膚的膚質， 比如豬蹄、豬皮。
3.使用托腹帶及合身的文胸。 在懷孕第4個月時， 可以使用托腹帶減輕腹部和腰部的重力負擔， 減緩皮膚向外向下拉扯， 避免皮膚彈性纖維斷裂。 而且， 選擇合適的文胸， 也可以減少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠紋產生。
4.孕期不要使用除妊娠紋霜。 很多准媽媽以為塗抹妊娠紋霜就可以預防和治療孕期妊娠紋。 其實醫生是不建議孕期使用除妊娠紋霜的。 因為這些產品不可避免地含有化學元素， 對胎兒有害， 懷孕3個月以前， 是一定不要塗抹去妊娠紋霜， 此時的胎兒很容易收到外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產， 特別是高齡孕婦。