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孕媽咪孕期居家自我監護助優孕

孕婦做好孕期的自我監護對於優生優育很重要, 下面我們就一起來瞭解一下, 孕婦在孕期自我監護的意義與做法。

胎動監護

孕婦要記住, 除了進行常規的去醫院作醫療監護外, 還可經請教醫院的醫生指導自己學會掌握自我監護法, 即胎動計數法, 這是一種非常簡便易行的自我監護方法。 此方法很敏感, 能及早發現異常情況。

胎動計數的方法是:從懷孕7個月(孕28周)至臨產為止, 由孕婦自己數胎動的次數。 每日早、中、晚各記胎動次數1次, 每次記1小時。 將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加, 再乘以4, 就等於12小時的胎動次數。

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胎動次數在12小時內一般為30次, 這說明胎兒在子宮內的情況良好。 如果次數為20次或12小時內的胎動次數比原來減少50%, 說明胎兒在宮內有缺氧的現象, 應立即就診, 不能等待胎動消失才到醫院檢查。 胎動消失說明胎兒在子宮內嚴重缺氧, 很快就會死亡。 此時才到醫院就診, 往往來不及搶救, 胎兒便已死在子宮內了。

胎心監護

胎心直接反映了胎兒的生命情況, 從妊娠6個月以後, 我們即可在腹部聽到胎兒的心跳聲, 正常每分鐘 120~160次。 產前檢查時, 先由醫生確定胎心位置, 以後孕婦在家時, 由丈夫直接用耳貼在孕婦的腹壁上聽即可, 每日一至數次。 當發現胎心跳動過快、過慢或不規則時, 都說明胎兒在宮內有缺氧情況,

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可危及胎兒生命, 應及時就醫。

體重監護

孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長發育狀況, 孕婦體重每週約增加500克(懷孕2周以後), 一般可每週測量一次。 如數周體重不增加, 表示胎兒生長緩慢;如體重增加過快則可能孕婦發生了水腫, 或因食量過大, 身體迅速肥胖。 如發現體重不增加或增加過快, 均應尋找和確定原因, 採取相應措施。

育兒金點子:有時, 醫生發現 胎位不正, 而做外倒轉術矯正有困難, 則會上孕婦作胸膝臥位, 以使胎位自行矯正。 作胸膝臥位當然不很舒服, 但為了矯正服位, 仍應堅持, 且連續作一周後去醫院複查。 如果孕婦每日自己檢查胎位, 一旦發現胎位已矯正, 可立即請醫生證實。

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