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孕媽咪孕期的生活中的各種“雷池”

雷池1—在廚房裡經常久留

根據國內外有關研究表明, 粉塵、有毒氣體密度最大的地方, 不是在工廠、街道, 而是生活中天天都離不開的廚房裡。 因為煤氣或液化氣的成分均很複雜, 燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體, 尤其是對孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。 因為, 其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體, 要比室外空氣中的濃度高出好多倍, 加之煎炒食物時產生的油煙, 使得廚房被污染得更加嚴重。 更為有害的是, 在同時釋放的粉塵和煤煙中, 均含有強烈的致癌物——苯並芘。

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如果廚房通風不良, 使這些有害氣體的濃度更為升高, 如二氧化碳的濃度超過國家標準的5倍, 氫氧化物的濃度超過14倍, 尤其是苯並芘的濃度, 大大高於國家標準。

當孕媽咪把這些大量有害氣體吸入體內時, 通過呼吸道便進入到血液之中, 然後通過胎盤屏障進入到胎寶寶的組織和器官內, 由此, 使胎寶寶的正常生長發育受到干擾和影響。

避繞法:孕媽咪最好少入廚房, 如果需要去, 一定要儘量減少停留時間。 可在廚房中安置排油煙機或排風扇, 讓廚房保持良好的通風, 也可適當地多使用電炊具。

雷池2—不注意嘴唇的衛生

空氣中不僅有大量的塵埃, 而且其中還混雜不少的有毒物質, 如鉛、氮、硫等元素。

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它們落在孕媽咪身上、臉上的同時, 也會落在嘴唇上, 然而, 很多孕媽咪在外面的時候, 通常都很注意不隨便用手拿東西吃, 或從外面一回到家, 就馬上去洗手。 可是, 很少想到嘴唇也同樣應該做衛生, 經常在沒有清潔嘴唇的情況下喝水、吃東西, 或時不時地總去舔嘴唇。 殊不知這樣做很有害處的。 因為, 空氣飄塵中的很多化學有害物質以及病原微生物, 會落在孕媽咪的嘴唇上, 它們一旦進入孕媽咪的體內, 要比其他人更為有害, 因為身體裡還有個對有害物質十分敏感的胎寶寶, 會使胎寶寶因此而無辜受害, 引起一些不應該發生的結局, 如引起胎寶寶組織器官畸形等。

避繞法:外出時, 最後在嘴唇上塗上能阻擋有害物的護唇膏。

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如果要喝水或吃東西, 一定要先用清潔濕巾擦拭乾淨嘴唇。 回到家後, 洗手的同時別忘了給嘴唇做衛生。

雷池3—忽視給電話機消毒

現有資料顯示, 粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上, 尤其使用率高的公用電話, 所粘附的細菌和病毒更多。 因為人們打電話時, 隨著噴到話筒上的唾液, 將口腔中潛藏的病菌送到話筒上, 尤其是有人打電話時聲嘶力竭地大聲喊叫, 很多疾病最容易通過電話機來傳播。

然而, 孕媽咪天天在外或在家中使用時, 卻很少想到這個問題。 由於忽視了這個問題, 有的孕媽咪在打電話時, 講話時總是離話筒很近, 有時還一邊打一邊吃東西。 很多孕媽咪打完了電話也不去洗手, 然後又去摸別的東西,

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包括自己的身體。 這樣, 常年積累在電話機上的病毒, 就會浩浩蕩蕩地進入孕媽咪的口腔和鼻孔中, 並在此進行生長繁殖。 然後, 再通過這些部位的黏膜和一些微小的創口等, 大搖大擺地進入人體, 從而引起多種不良結局, 如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。

避繞法:孕媽咪儘量不要用外面的公用電話, 不得已使用時, 講話時儘量與話筒保持遠一點的距離, 只要對方能聽見即可, 並在使用後馬上洗手。 對於自己固定使用的辦公電話及家庭電話, 要經常採取消毒的處理。

消毒方法通常有兩種, 較為快捷省事的方法是採用電話消毒膜(片)來消毒, 因為使用時只需要將消毒膜(片)粘貼在送話器上即可。

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市售的電話消毒膜(片), 一般是由過氧戊二酸、洗必泰、高氯酸鈉等消毒劑配製而成, 通常, 根據消毒劑類型的不同, 可保持1-3個月。 對電話機無腐蝕性, 也不妨礙傳話, 具有良好的除臭作用和芳香氣味。 如果手邊上沒有這種消毒膜(片), 可選用0.2%洗必泰溶液對電話機進行擦拭消毒, 這種消毒溶液可以殺滅電話機上98%的細菌和病毒, 消毒效果可以保持10天左右。 除此, 也可用75%的酒精棉球來擦拭電話機的外殼部分。 但由於酒精容易揮發, 消毒效果比較短暫, 所以應當經常地進行擦拭。

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