孕媽咪在懷孕一個半月左右， 常出現一些反應， 如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等， 其實輕度的嘔吐是正常的生理現象， 一般在3個月左右就會自然消失， 所以你不要過分緊張， 只要注意調節飲食， 並以簡單易消化為原則， 儘量從食物中吸收營養。 下面的幾個功能表是民間盛行的孕婦止吐良方， 不妨一試。
生薑甘蔗汁
用料：
甘蔗1條， 薑1片。
做法：
1.甘蔗去皮， 洗淨抹幹水， 切成小條， 放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。
2.姜刮去皮， 洗淨抹幹水， 磨成蓉， 摣出薑汁半湯匙至1湯匙。
3.蔗汁、薑汁同放人碗中燉半小時， 燉熱便可飲用
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功能：
健胃、下氣、止嘔， 這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方， 輕度的嘔吐不妨參考此方， 功效不錯， 嚴重的最好請教醫生。
薑絲煎蛋
用料：
雞蛋2只。 薑絲適量， 鹽少許。
做法：
1.下油1湯匙， 放下薑絲炒香鏟起。
2.燒熱鍋、下油1湯匙， 將一隻雞蛋放入鍋中， 慢火煎至半凝固時， 放下半份薑絲， 灑下少許鹽， 招摺半月形， 煎至兩面黃色鏟起上碟。 另一隻做法相同。
功能：
1.祛風暖胃， 含有蛋白質， 食後可達進補目的。
2。 姜有益脾胃、散風寒的功效;
雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。雞姜湯
用料：
草雞1只(重約750克)， 老薑75克或適量， 酒1湯匙(最好用米酒)。
做法：
1、姜刮去皮， 洗淨切片拍松。
2、將雞洗淨抹幹水， 怕油膩的可將雞皮撕去。
3、把雞斬開成塊狀， 肫、肝也切塊。
4、燒熱鍋， 下油1湯匙， 放下薑炒香，
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5、噴酒， 鏟起放人砂鍋內， 加入水適量燒滾， 用中火燉約1小時， 除去湯麵上的油， 下鹽調味。
營養與功能：
1.此湯祛風滋補。
2。 姜有益脾胃、散風寒的功能。
3。 雞的功能溫中、益氣。
烏豆桂圓肉煲豬尾湯
用料：
豬尾450克斬件(連帶豬尾骨)， 烏豆75克， 圓肉1湯匙半， 南棗8粒去核， 薑2大片拍松。
做法：
1.圓肉、南棗、薑洗淨。
2.烏豆放人鍋中， 不用下油， 慢火炒至豆殼裂開， 鏟起洗淨。
3.豬尾放入滾水中， 煮5分鐘， 撈起洗淨。
4.水8杯至適量放入煲內燙滾， 放入全部用料煲滾， 慢火煲3小時， 下鹽調味(一餐吃不完， 可分兩餐吃)。
功能：
1.此湯有健脾、補腎、補腰、補心氣、補血的功效。
2.烏豆功能養血、補腎陽、法風利水;桂圓肉又稱“龍眼肉”， 有補氣血、安心神的功用;南棗功能補脾和胃、生津;豬尾有補腰力、益骨髓的功效。
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另外， 將一隻新鮮的檸檬放在枕邊， 早晨起床的時候聞聞它的清香， 對抑制晨嘔也有不錯的效果喲!
