擔心寶寶營養， 本著“一人吃， 兩人補”的原則度過孕期
許多孕媽咪總是擔心胎兒營養不夠， 一頓狂吃不說， 更有連營養滋補品都要擅自加量的孕媽咪， 其實， 這是不對的。 食物不在吃的多少， 而要吃對。
不瞭解體重管理的重要性， 認為體重管理無所謂
有些孕媽咪會認為體重管理沒什麼大不了， 過胖也不會影響到寶寶， 而導致孕期體重出現過胖的現象。 而過瘦的孕媽咪則認為可以輕鬆恢復到孕前狀態也沒什麼不好， 這都是不對的。
嗜睡， 並缺乏運動
由於受荷爾蒙的影響， 孕媽咪有時會出現嗜睡的現象，
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不知道如何控制體重
一部分孕媽咪知道控制體重的好處， 但偏偏自己是一吃就胖的類型， 這類孕媽咪誇張稱自己“喝水都能長肉”。 她們看著自己體重增加卻無力控制， 頭痛之外， 便任由其發展。
努力了， 但還是沒有控制住
孕期一直在努力控制體重， 但是還是沒能控制住， 一方面本身就屬於肥胖型， 另一方面下的努力不夠， 加上嗜睡、運動不夠等等， 使得體重容易反彈。
飲食習慣不好， 喜歡吃高熱量的食物
這類孕媽咪， 神仙也難以救她們了， 喜歡高熱量的食物， 即使是孕前很瘦的媽媽也難以保證她不出現體重猛增的現象啦。
