隨著社會的發展， 人們的生活水準越來越好， 無論酷暑還是嚴寒， 人們都有暖氣、空調去應對。 但冬天外出， 大家還是要穿著厚厚的棉服抵禦嚴寒， 孕媽媽們也不例外。 體型笨重的孕媽媽們在冬季保暖防護方面要注意哪些方面呢？ 以下是關於孕婦保暖防護的建議， 能幫助孕媽媽們溫暖過冬。
一、居室保暖防護
1、少開幾個房間的門， 只保留經常活動的房間。 將其他關閉的房間門密封好， 門的縫隙用廢舊毛巾等塞嚴實。
2、適當的短時間開窗通風， 或者有條件的可以使用壁櫥或是火爐通風。
3、居家穿著舒適寬鬆、便於穿脫的衣服，
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二、身體保暖防護
冬天裡， 孕媽媽們應該減少外出， 以免因為冰雪發生意外或者凍傷。 如果必須出門的話， 要做好準備工作， 保護好自己：
1、選擇輕薄又保暖的羽絨服， 方便行動。 另外頭、口、手也做好防凍， 戴好帽子、口罩、手套。
2、如果發生凍傷要學會及時應對。 凍傷容易發生在手指、腳趾、耳朵、鼻子等部位， 凍傷時膚色變淺至發白， 感覺暫時喪失。 如果發現有凍傷跡象， 立即到暖和地方取暖， 及時脫掉冰冷潮濕的衣物， 之後及時去醫院就診；如果情況更為嚴重， 出現意識模糊、語音不清等狀況， 應立即就醫。
三、極端天氣應對
如果預報有暴風雪等極端惡劣天氣， 孕婦應做好日用品儲備工作。
1、充足的主食食物、蔬菜、水果以及速食食品。
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2、日常飲用水， 主要是瓶裝水等。
3、極端天氣造成供電中斷時要備有手電筒、通訊設備等， 備好充足的電池。
4、準備充足的保暖鋪蓋用品， 在室溫下降時可以抵禦嚴寒。
5、關注天氣預報和天氣狀況， 做好其他應對準備。
四、冰箱遇到停電時的衛生防護
1、冰箱冷凍室冷凍食物能再維持2天， 冷藏食物只能維持1天， 停電時避免頻繁開冰箱門。
2、先吃掉冰箱裡剩下的容易腐爛變質的食物， 如剩飯菜、肉類、奶類等食品。
3、新鮮蔬菜水果、果汁、果醬、芥末等食品轉移到室溫環境可以保存幾天。
4、需要冷藏保存的藥品在冰箱長時間斷電後必須扔掉。
