很多孕媽咪選擇通過自然分娩來生寶寶， 但是由於擔心生產過程常會感到不安。 因此， 孕媽咪可以先瞭解一下自然分娩的過程。 以便調節好情緒放鬆心情。
孕媽咪應早起瞭解＂自然分娩的過程＂
分娩是一種自然現象。 自然分娩過程是從規律的子宮收縮開始， 到胎兒、胎盤娩出為止， 整個過程分為三個階段， 或稱三個產程。
第一產程（宮頸開口期）從有規律的子宮收縮開始， 到子宮頸口開全為主。 初產婦大約需要12～16小時， 經產婦需6～8小時。 表現為子宮有規律的收縮（即陣發性腹痛）， 隨著子宮收縮加強， 子宮頸口逐漸開全。
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第二個產程（胎兒娩出期）子宮頸口開全到胎兒娩出。 初產婦需1～2小時， 經產婦僅需30分鐘左右。 自然分娩時子宮頸口開全以後， 胎膜破裂， 胎頭下降到陰☆禁☆道口， 隨著產婦用力向下屏氣， 腹部壓力增高， 胎頭全部露出， 接著胎體隨之而下， 嬰兒出世離開母體。
第三產程（胎盤娩出期）胎兒娩出後， 自然分娩一般在10～30分鐘， 胎盤也隨之娩出， 分娩到此結束。 胎盤娩出後要檢查是否完整， 否則容易造成產後出血。
以上就是關於自然分娩的過程做出的介紹。 希望通過上文的解答能夠幫助孕媽咪擺脫分娩前的焦躁。
