孕媽咪抗過敏秘笈

過敏體質孕媽咪如何順利孕育健康寶寶， 這相當重要， 尤其在懷孕期間， 要比一般人更注意生活細節， 特別是氣喘患者， 應該先與醫師溝通， 將病情控制好， 並找出過敏原， 才能在懷孕期間避免發病而影響胎兒及自己的健康。 在此傳授您以下秘技， 讓母嬰向過敏說：Bye-bye！

過敏反應會在懷孕期間變嚴重

過敏人口越來越多， 許多過敏反應會在懷孕期間變得更嚴重， 例如皮膚過敏；而有些女性從未有過敏情形， 到懷孕時才首次出現， 因此很容易失去警覺， 往往咳很久且呼吸不順暢， 還認為是感冒因素， 殊不知是氣喘做祟！所以，

無論是否已確定為過敏體質， 每位准媽咪都要瞭解過敏的常識。 　

懷孕期間有過敏現象或要預防過敏必須注意哪些事項？

醫師表示， 這是要看部位的不同而定。 如果屬皮膚過敏， 且部位在手， 做家事要特別留意， 建議使用手套， 有些會對乳膠過敏， 手套裡層最好多一層棉質， 平時則要儘量避免接觸水， 像洗碗時不妨使用洗碗機。 　

穿著以棉質為佳

˙皮膚過敏者衣服穿著以寬鬆為主， 腰帶勿過緊， 以免皮膚受壓迫。
˙避免穿毛料衣物及使用毛毯， 因為會刺激皮膚， 且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作， 所以衣物應該改用棉質為佳。
˙皮膚癢的時候記住不要抓， 因為抓傷的部位傷害很大， 將來該部位再犯過敏的機率很高，

且抓傷後癢的範圍更擴大， 會形成惡性循環。
˙皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現過敏症狀就找醫師開止癢藥膏， 一開始癢就擦， 如此便能在最短時間獲得控制。

杜絕生活環境的過敏原

˙保持乾淨：要丟棄的食物必須密封， 以免引來蟑螂， 因為蟑螂的排泄物會引起過敏。
˙避免接觸塵蟎：可使用防蟎寢具， 並勤加清洗。
˙注意室內濕度：最好保持在50﹪、60﹪以下， 必要時可使用除濕機。
˙注意黴菌會引起過敏：尤其夏天， 黴菌的孢子會隨空氣漂浮， 所以要注意空氣清潔， 可使用空氣清靜機。
˙避免養貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏， 而且此類過敏原會在家中停留長達三個月， 因此最好懷孕前就將貓、狗送走。
˙外出時要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青，

記住——越不起眼的植物越要小心， 因為一些野草及不明顯的花， 必須靠大量花粉傳播， 所以花粉比較多；反而開得鮮豔又大的花， 花粉較少。 此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。
˙冷天外出盡可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣（冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發作）， 還可避免手部接觸臉， 容易將病毒帶入而引起感冒。