孕媽咪整日臥床也未必能安胎

在懷孕期間， 有些准媽媽成為了家裡的“重點保護對象”， 不僅吃好喝好、什麼事都不做， 還要整日臥床休養， 以便好好地安胎。 那麼， 這種做法真的靠譜嗎?孕期整日臥床就能安胎嗎?>>>孕期准媽媽要如何預防鼻炎

我們常常聽見周圍有人說， 為了寶寶的健康發育， 乾脆辭職在家安胎算了。 其實， 肚子裡的寶寶就像是用種子種下去的小樹苗， 如果紮根深厚， 根本不用過多的安胎。 當然， 如果根基紮得不穩， 那就要好好護理了。

1、長期臥床容易加重孕媽便秘。

對一般的孕媽咪來說， 本身就會因為妊娠反應、胎盤激素對消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫等原因造成噁心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症狀。

2、長期臥床容易得血栓。

長期臥床， 會讓准媽咪全身的血液迴圈變得緩慢， 機體的抵抗力下降， 而血液在微循環中速度變慢就容易凝固， 最常見是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成， 不僅影響身體健康， 而且會因為長期缺乏運動， 導致下肢肌肉廢用性萎縮， 生下寶寶之後下肢變得無力， 走路困難。