孕媽咪會容易便秘或患上痔瘡嗎

我聽說胃腸道會因懷孕而改變， 那我會便秘嗎？

腸蠕動在懷孕期間確實變得愈發的不規律。 子宮增大所產生的壓力， 以及控制腸運動的平滑肌變得鬆弛， 這些共同造成了間歇性的排便困難或者排便時間增長。 多喝水（比如每天喝3升以上的水）；多吃些含粗纖維多的食物， 比如小麥、大麥和燕麥；或者每天吃2～8片聚卡波非膠囊（fibercon）， 都會緩解排便困難。

不是所有孕婦都會便秘， 但確實有很大一部分會。 而發生便秘的原因可能主要是孕激素水準過高以及腸蠕動減緩。 鍛煉、大量飲水、高纖維素飲食、服用藥物聚卡波非膠囊或歐車前親水膠（瀉藥），

以及使用軟便藥物多庫酯鈉等都可以幫助緩解便秘。 有時候， 補鐵也會加重便秘。 在那種情況下， 你應該停止補鐵一周左右或者換用另外的補鐵藥物， 比如將葡萄糖酸亞鐵換為富馬酸亞鐵。 如果需要的話， 也可以服用氧化鎂乳劑或酸梅汁作為緩瀉通便藥物， 但我們不推薦那些強力的瀉藥， 因為它們可能導致早產。

我會患上痔瘡嗎？

痔瘡是懷孕期間的常見症狀， 而不論你是否有便秘。 這是因為懷孕時子宮不斷增大而增加了腹腔內壓， 並擠壓了靜脈導致回心血流受阻。 肛門處的靜脈壁都很薄， 隨著血流受阻很容易膨脹， 因而導致了痔瘡。 便秘和排便困難同樣也會導致這些靜脈破裂出血而引起直腸出血。

這並不危險， 只是讓你感到很不方便， 並且有時候很疼。

上廁所後， 可以使用藥物紙巾或可沖洗的嬰兒紙巾代替一般手紙進行擦拭。 一定要多喝水並多食用粗纖維。 像普魯卡因和安那素一類乳膏也會緩解有幫助， 可以讓醫生開一些。

不過你可能患上血栓痔。 “血栓”就是指血液凝塊。 在痔瘡的情況下， 血流變慢而更易凝結， 於是你就患了血栓痔， 而這可能會非常疼。 熱水盆浴也許會有助於血塊溶解。 而有時候， 可能只有通過開刀才可以取出這些血塊。 這種手術只需要局部麻醉， 而且一般只是使人感到難堪而非疼痛。