孕媽咪生孩子之痛 可以人為減輕

產房門前， 丈夫在迅速地來回踱步， 看出他心急如焚。 產房裡傳出妻子撕心裂肺的叫聲時， 他迅速停下腳步， 皺起眉頭， 他寧願此時在經受疼痛折磨的人是他自己。 以前他也聽說女人生產時會很痛， 可是如今看著這痛發生在自己最愛的人身上時， 他的心疼無法用言語形容。 說每個母親都是偉大的不無道理。 母親不僅要經歷懷胎十月的艱辛， 還要忍受 “產痛”。

生孩子到底有多痛呢？

那麼生孩子到底有多痛呢？有沒有什麼方法減少產婦的痛苦呢？“產痛”是絕大多數女性一生中經歷的最劇烈的疼痛。

在醫學疼痛指數上， 產痛僅次於燒灼傷痛， 排在第二位。 據調查， 一半產婦在數小時待產過程中會感到“痛不欲生”， 甚至喪失理智。 醫學上將疼痛分為10級， 如果將疼痛分10等級， 那麼分娩特別是初產婦的分娩， 疼痛可達到8到9級， 甚至有產婦認為可達到10級疼痛。 由此可見， 女性分娩是十分痛苦的一件事。 當然女人生寶寶有多疼其實並沒有一個統一的答案， 因為分娩是因人而異的， 與各位產婦的身心狀況都有極大的關係， 身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。

放鬆心理

很多女人道聼塗説了產痛， 在心理上形成恐懼， 直接選擇當“丁克”。 實際上， 產婦生孩子感到恐懼多是受兩個因素影響：一是對分娩的過程缺乏科學的瞭解，

主觀認為生孩子是件很痛苦的事。 二是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成， 恐懼也是因為缺乏瞭解， 還有些產婦平時就對疼痛很敏感， 又輕信一些經產婦添枝加葉的形容， 便想像著分娩時如何疼痛， 這樣勢必造成極大的心理壓力， 而這樣的心態肯定會加劇分娩時的疼痛。 所以， 放鬆我們的心理， 順其自然地接受， 其實， 沒那麼恐懼。

多參與適當的運動， 為順利生產做準備

加強運動

我們知道分娩只是一個生理過程， 孕婦在臨盆時， 體內支配子宮的神經感覺纖維數目已很少了， 一般不會產生強烈的痛覺。 客觀地說， 分娩是有痛覺的， 因為在分娩過程中， 會牽扯子宮鄰近的某些組織器官， 產生局部痛感。 體力勞動者平時活動量大，

分娩時比較順利， 痛感也相應減輕。 腦力勞動者或平時活動少的孕婦， 常常因極度緊張和恐懼而加劇疼痛。 因此， 孕前或者孕期， 我們可以多參與適當的運動， 為順利生產做準備。

無痛分娩

既然有些產婦生孩子時那麼痛苦， 那麼有沒有什麼方法來減輕她們的痛苦呢？“無痛分娩”是一種通俗的說法， 醫學上稱為分娩鎮痛， 目前國際醫學界應用最廣泛的方式為“硬膜外麻醉”。 這一技術與剖腹產麻醉的操作方法完全相同， 都是由專業的麻醉醫師從脊椎外層的硬膜注射麻醉藥， 但用藥濃度不及前者的十分之一， 並可根據產程的進展情況調節藥量和用藥時間， 使產婦在骨盆腔肌肉放鬆、產痛減少八九成的情況下，

頭腦清醒， 活動正常， 較為輕鬆地完成分娩過程。 無痛分娩不能保證一定可以自然生產。 產婦在分娩過程如果出現難以預料的緊急情況需要轉為剖腹產， 只需將注入的麻藥濃度提高就可以達到手術麻醉的要求， 不用再進行麻醉穿刺。