孕媽咪產前要做好哪些準備?

隨著時間的推移， 孕媽咪要為順產做好準備了。 這對孕媽咪來說非常重要， 做好順產前的準備可大大增高順產的幾率。 那麼， 順產前需要做好哪些準備呢？

孕媽咪產前要做好哪些準備?

1、合理飲食， 控制體重

前期的飲食調理非常重要， 因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。

到了孕後期， 過多的飲食不會幫助寶寶的吸收， 反而會增加分娩的難度， 對順產還是剖腹都是不利的。 因為體內油脂太多的話， 即使是剖腹， 對於傷口的復原也是不利的。

2、及早糾正睡眠姿勢， 減少後期的子宮壓迫。

孕期的最好睡姿是左側臥位。

3、合理的運動， 有助於分娩

臨近預產期， 准媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒， 因為只有胎頭入盆了， 才能保證能不能順利分娩。 合理的運動， 如飯後散步、漫步等步行運動， 完全可以協助胎寶順利入盆。

4、時刻注意， 胎心監護

臨近預產期的前一月， 胎盤已經成熟， 子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。 所以准媽在家裡對胎心的數動尤為重要。 因為越到後期， 往往會出胎兒缺氧窒息的情況。 產檢時也會從單純的聽胎心， 增加胎心監護的項目。