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孕媽咪產前要注意哪些禁忌呢

十月懷胎, 一朝分娩。 經歷了近十個月的漫長等待, 預產期就要來臨了。 每位准媽媽都要經歷產前等待分娩的緊張時刻, 當出現一些產前徵兆時不免有些緊張,  孕婦在臨產前要保持良好的心態, 以保證母子平安, 分娩順利。 要注意以下“五忌”:

1、一忌怕

很多孕婦對分娩有恐懼感, 害怕疼痛和危險, 臨產期越近, 越是緊張。 其實, 種害怕完全沒有必要。 分娩幾乎是每婦女必經的一“關”, 事到臨頭, 人人都能承受。 現代醫學發達, 分娩的安全係數大大提高, 分娩手術的成功率也近於100%, 一般不會出現意外。

2、二忌累

臨產前,

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工作量、活動量都應適當減少, 應該養精蓄稅, 準備全力以赴地進入臨產過程。

3、三忌粗

妊娠末期不可粗心大意。 要避免長途旅行和單獨外出, 以免突然臨盆, 措手不及。

4、四忌憂

臨產前要精神振作, 情緒飽滿, 擺脫一切外在因素的干擾, “輕裝上陣”。 尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別, 親人也不應該給孕婦施加無形的壓力, 免得給孕婦帶來沉重的心理, 使分娩不順。

5、五忌急

到了預產期並非就分娩, 提前17天、過後10天都是正常的情況。 孕婦既不要著急, 也不用擔心, 因為這樣都無濟無事, 只能是傷了自己的身體, 影響了胎兒的發育。

出現臨產先兆, 媽媽可以做些什麼?

保持良好的心情

孕婦在產前保持良好心態, 避免過分緊張,

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這樣就有利於配合醫生順利分娩。 尤其是初產婦應該消除由於子宮收縮或產程較長產生的焦慮、緊張、恐懼心理, 儘量很好進食和休息, 以利於產程的進展。

注意飲食

臨產時, 准媽媽應少量多次地吃些易消化的食物和攝入足夠的水分, 以適應分娩時體力消耗的需要。

按時排尿

產婦應每隔2-4小時小便1次, 以防膀胱過度膨脹而影響子宮收縮與胎兒頭露部下降。

不要隨意走動

特別是當胎膜破裂時。 如果產婦發現陰☆禁☆道有水流出, 說明胎膜已破裂, 應立即臥床, 以免臍帶脫出。 同時注意外☆禁☆陰清潔, 防止引起感染。

適度按摩

一般不主張對孕婦的腹部進行按摩, 進行足部反射按壓和壓點按摩的力度一定要輕。

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