孕媽咪用好心情打敗妊娠斑

小林懷孕4個月了， 臉上開始出現茶褐色斑， 鼻樑、臉頰都有， 像蝴蝶形， 有人說這叫“妊娠斑或黃褐斑”。 小林為此十分煩惱， 她還擔心產後這些斑不會消失。 專家提醒， 妊娠斑是准媽媽的“專利”， 產後隨著激素水準回歸正常， 皮膚上色素沉著的顏色會漸漸變淺， 最終消失， 只有少數人臉上會留下淡淡的痕跡。

多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的， 絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深， 深淺的程度因人而異， 同時原有的黑痣顏色也會加深。 這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重， 日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素， 可使照射部位黑素細胞增殖， 使黑色細胞及黑素小體數量增加， 黑素化程度加深。 患妊娠斑以後， 如果繼續經常照射太陽光， 長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑， 因此夏日外出應該注意遮陽， 避免陽光直射面部。 一般來說， 防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。 准媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感， 使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，

此外， 黃褐斑的發生與體內微量元素的失衡可能有一定關係， 因此准媽媽們可以適當補充維生素及微量元素製劑。

黃褐斑患者常伴有情緒的變化， 如易怒、抑鬱、神經衰弱等， 而情緒的變化又會加重黃褐斑的病情。 因此孕期穩定情緒會穩定黃褐斑的病情發展。 中西醫療法均可治療黃褐斑黃褐斑的治療方法很多， 西醫治療多採用外治法， 使用外用脫色劑。 中醫治療主要採用活血化淤、疏肝理氣、滋陰補腎等方劑內服。 但在妊娠期間， 無論是外用脫色劑， 還是服用中藥都是不恰當的。

不過准媽媽們也不必擔心， 妊娠期黃褐斑不需要治療。 產後隨著激素水準回歸正常， 皮膚上色素沉著的顏色會漸漸變淺， 最終消失；偶爾有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

此外， 長過黃褐斑的准媽媽們一定注意， 她們的遺傳傾向可能易於發生黃褐斑， 因此產後要注意避免上面提到的各類誘因的刺激。 由於長期口服避孕藥容易誘發黃褐斑， 因此停止哺乳後避孕還是選用其他方法較好。