孕媽咪秋季防搔癢 首要條件是保濕

進入涼爽乾燥的秋天， 懷孕媽咪才因剛遠離了悶熱的七、八月而松一口氣， 卻又因為氣候的轉換， 身上容易出現過敏的現象， 尤其是四肢、腋下、乳☆禁☆頭、大腿內側及膝窩， 常因肌膚水份流失過快， 造成龜裂脫屑甚至形成裂傷， 既癢又痛， 非常令人難受。

肌膚搔癢難耐 孕媽咪首需保濕

懷孕的媽媽因為體質及荷爾蒙的改變， 身體對氣候環境的敏感度更強， 常常一些天氣上的小轉變就惹得懷孕媽媽全身搔癢， 什麼過敏症狀都出現了。 要防止懷孕媽咪的肌膚不那麼容易被氣候影響， 要從保濕防護開始。

皮膚的表層有一層薄薄的、看不見的水分在保護著我們的肌膚。 水分流失了， 肌膚對空氣就沒有了屏障， 造成表皮角質層排列混亂， 皮脂膜也變得脆弱破損， 導致肌膚水油不平衡， 有可能會使得肌膚乾燥不已， 而有脫皮、龜裂的情形發生， 甚至可能引起異位性皮膚炎的問題。 反之， 有些懷孕媽媽的肌膚一旦缺水， 肌膚就會自動補給肌膚天成保護膜， 例如說油脂的生成， 讓油脂代替本來水分填滿肌膚空隙的部份， 這不但讓肌膚加倍的油膩， 還有可能變成漏脂性皮膚炎。 所以孕媽咪的保養一定要從保濕開始做起。

選擇保濕產品的訣竅

如何保養、保濕， 對懷孕媽媽來說都不是新知識， 但是怎樣挑選適合自己的保濕產品，

卻是一門大學問， 以下是幾個挑選保濕產品的基本要決：

1、選擇洗面產品需格外小心， 必須選擇性質溫和、蘊含天然成分的， 最忌使用強效去除油脂的洗面皂。

2、保濕產品不含香料及皂堿， 用後不損肌膚， 令脆弱敏感肌膚得到舒緩。

3、洗臉後皮膚最薄弱， 而缺水與皮膚敏感是互相迴圈的， 所以要即時使用含高保濕成分的乳液。

4、使用不含香料、不會阻塞毛孔的清潔液及乳液， 保護肌膚免流失水分， 並將水分帶進肌膚底層。

5、羊脂（lanolin）、香料（fragrance）、防腐劑（Kathon CG、formaldehyde、quaternium-15）及某些防曬化學劑（chemical sunscreen）較常引起敏感， 避免使用。

照護媽咪 別讓爸爸的保養缺席

懷孕的媽咪肌膚照護好， 成為水當當的水嫩孕媽咪， 但也別忽略也很辛苦的爸爸也需要被照護。 爸爸在媽媽懷孕時，

也不清閒， 忙碌加倍， 辛苦也加倍， 為了照顧懷孕的媽咪， 甚至累的黑眼圈都出現了， 所以爸爸的肌膚更不可以被忽視， 也要用心照料哦！