懷孕是女人一生最特殊的生理時期， 孕期， 由於負擔加重、運動減少加之孕早期的妊娠反應、孕期情緒的波動、季節的交替、飲食不夠科學合理等原因抵抗力會下降， 孕媽咪容易患病， 一旦患有感染性疾病， 對胎兒的影響很大， 所以孕媽咪為了自己和寶寶的健康， 應該格外注意提高自己的免疫力。
如何在懷孕的280天裡提高免疫力， 有效地抗擊疾病的入侵， 要注意以下幾個方面：
合理營養， 吃出免疫力——其實每一種營養素都各兼其責， 缺一不可；
充足睡眠， 維護免疫力——准媽媽如果睡眠不足會使體內的T細胞和巨噬細胞數量減少，
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每日運動一刻鐘——對免疫系統來說， 運動勝過所有的藥物；
加強自我保護意識——關注自己的健康， 就是給與寶寶百分百的保護。
初乳康小提示：孕媽咪要知道的免疫知識——整體免疫。 免疫促進的基本手段是提高機體的被動免疫和主動免疫。 被動免疫是指通過輸入特異性免疫物質， 直接消滅入侵機體的病原體。 主動免疫是指提高機體免疫系統對病原體自主免疫應答能力。 而抗氧化劑維生素C、牛磺酸是細胞保護劑， 能修復免疫細胞受到的損傷。 達到免疫促進和免疫維護的完美結合——整體免疫， 提供與眾不同的免疫保護。
