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孕媽咪補充營養繞過誤區

只要補充DHA, 就能生出聰明寶寶來

DHA是腦部發育的重要營養素, 對寶寶智力和視力的發育至關重要。 DHA大量存在於人體的大腦和視網膜組織中, 是大腦的重要結構成分, 占大腦脂肪總含量的30-45%, 視網膜磷脂中50%為DHA。

但是, DHA含有≠有效。 有臨床研究表明, 在嬰兒期持續攝入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA, 能令這群嬰兒在18個月時的智力發育指數比沒有攝入DHA的另一群寶寶高7分。 而4年後的跟蹤科學研究表明, 這群寶寶在4歲時的IQ比沒有攝入DHA的另一群寶寶依然有高7分的優勢。

另外的一項研究也表明, 攝入沒有達到科學驗證水準DHA的配方奶粉,

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其IQ與沒有攝入DHA的寶寶沒有明顯區別。 因此, 只有補充足量的DHA才能有效促進寶寶的智力發育。

鮮奶比奶粉營養更豐富

為了生下一個健康的孩子, 孕媽咪會每天強迫自己吃多種食物, 以達到營養均衡。 有的孕媽咪會出現強烈的懷孕反應, 於是, 吃了吐, 吐了再吃, 只要是對他有益的, 你一定會去做, 這就是母愛。

鮮奶, 是很多孕媽咪懷孕後會每天的必備營養, 她們覺得鮮奶可以補充體內鈣質, 對自己和胎寶寶都有益。 但是, 事實卻會讓很多孕媽咪失望。 因為, 鮮奶遠沒有孕婦奶粉營養豐富。

營養專家建議, 孕婦還是選擇專為孕婦量身訂制的配方奶粉比較好。 因為孕婦奶粉比鮮奶含有更多的營養素,

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比如孕婦奶粉中含有的DHA就是鮮奶中沒有的。 除了富含准媽媽母體本身消耗所必需的營養物質外, 孕婦奶粉還富含胎寶寶在宮內健康成長發育所必需的一些營養成分, 這也是鮮奶無法比及的。

孕媽咪, 為了寶寶更優秀, 請選擇最適合你的孕婦奶粉。

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