你會數胎動嗎?
胎寶寶的活動是有規律的, 堅持每天數胎動是監測胎寶寶健康與否的最佳方法, 接下來就跟Pre-mama來學習一下, 怎樣正確數胎動。
3小時計算法
每天早、中、晚各選擇1個時段, 靜下心來, 數1小時的胎動。 這3個小時的胎動數相加乘以4, 即為12小時的胎動。
如何解讀胎動計算結果?
如果12小時的胎動數大於30次, 說明胎寶寶很健康;如果12小時的胎動數小於10次, 屬於胎動減少, 應仔細查找原因, 必要時去醫院做胎心監測。
胎動數10法
這種方法準確率比較高, 是醫生廣為推薦的。 如果你覺得3小時計算法太麻煩,
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1、晚上入睡前是胎寶寶活動比較頻繁的時間, 孕媽咪容易感受到胎動。 讓自己身心放鬆, 開始數胎動。
2、孕媽咪躺下, 放鬆, 感受胎動。
3、當數到10次以上胎動, 說明胎寶寶很健康;如果2個小時裡面胎動不滿10次要找原因, 或到醫院做胎心監測。