我們都知道霧霾潛在安全隱患， 面對著嚴重的霧霾天氣， 人們總是憂心忡忡， 准媽媽們更是憂心不已， 生怕傷害到腹中胎兒的健康。 的確， 霧霾會穿過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的正常發育， 對孕婦以及胎兒的危害非常大。 為了胎寶寶的健康， 孕媽咪們該怎樣做呢?
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1、霧霾天儘量不要外出
在霧霾比較嚴重的天氣時， 建議准媽媽們最好不要外出， 如果一定要在戶外的話， 最好要戴上醫用的口罩， 這樣可以阻擋霧霾中的有害顆粒。 同時， 要注意室內保持通風， 霧霾天最好不要打開窗戶， 通風時要在霧霾較小的時候開窗通風換氣， 另外， 也可以在室內放置空氣淨化器。
2、多吃清肺食物
除了減少出門之外， 我們還可以從飲食上加以防範， 多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 避免食用刺激性食物；多吃一些清肺化痰的食物， 例如梨、柳丁、橘子、枇杷等；多喝水，
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3、勤換衣物
准媽媽們在戶外回到家之後， 應儘快換上家居服， 並及時清洗外出時所穿的衣物， 避免霧霾殘留顆粒存留太久， 如果沒及時處理衣物， 很有可能會因遺留大量的細菌和病毒而感染。 因此， 要勤換衣服、勤洗衣服才行。
有研究表明， 如果准媽媽長時間暴露在霧霾等污染的環境中， 會使胎兒大腦發育異常， 引發自閉症。 雖然目前並沒有發現污染物是如何致使胎兒發生基因突變的， 但是自閉症的發病與嚴重污染之間確實存在密切關聯。 霧霾中的有害物質可以穿過胎盤進入胎兒體內， 進而致使胎兒心臟和大腦受到損傷， 阻礙胎兒的正常生長發育， 嚴重的還會導致流產、死胎。