近日北方很多地區連降大雪，
俗話說瑞雪兆豐年，
嚴寒導致很多孕媽媽們不得不蝸居在家中。
可是有的孕媽媽要外出上班或散步，
或者出門旅行。
那麼，
我們來看看孕媽媽出門注意的事項吧。
1.步行：對孕媽媽而言，
步行比較安全，
但也容易疲勞，
不可走路太遠，
也不要到擁擠的場合，
以免發生意外。
2.騎自行車：孕媽媽可以騎車上班上街，
但要騎女式車，
坐墊放低，
車速不可太快，
懷孕6-8個月以後，
不要再騎車了。
3.飛機：乘飛機時間較短， 不易疲勞， 但胎盤功能不良的孕婦不宜乘飛機， 因為高空飛行時的缺氧對胎兒不利。
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4.汽車：乘汽車宜避免啟動或緊急刹車時腹部被撞，
乘公共汽車要有座位以免擁擠。
乘長途汽車可在腰部放一塊靠墊，
儘量坐在車前部，
如有停車可下車活動一下。
5.乘火車：孕媽媽坐火車是比較安全的，
但路程太長容易疲倦，
最好能乘臥鋪或是軟臥。
6.乘船：孕媽媽要考慮由於風浪大而可能發生暈船，
誘發早產或流產等。
總之，
孕婦應儘量避免出遠門，
特別是在妊娠晚期，
如乘坐飛機或輪船，
一旦要分娩，
無法馬上著陸或靠岸，
有一定的風險，
如果不得已要遠行，
一定要徵求求婦產科醫生的意見，
做好必要的準備工作，
以防萬一。
