孕期最容易出現的問題就是早產.早產不僅對女性身體的危害大,同樣對寶寶造成的危害也是非常嚴重的.因此,下面就來看看預防早產媽媽要如何進行吧.
1. 不要碰腹部
·不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰時外出.被人碰一下,就有跌倒的危險,特別是上臺階時,一定要注意一步一步地走穩.
·保護腹部:不要拿重東西或拿高處的東西,以免碰到腹部.
2. 不要刺激腹部
·嚴重的腹瀉:嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快,可引起早產.
·夫妻生活:正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係,但只要有一點點早產徵兆,也應禁止夫妻生活.
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3. 你的健康狀況如何,是否患有以下疾病
·疾病:心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等.
·傳染病:流感、沒有治癒的梅毒等.
·營養不良:維生素K、E等不足.
4. 安靜地休息
·對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產,要注意保持精神上的愉快.
·意想不到的事故、煩惱,甚至於有時噪音都能引起早產.
·輕度疲勞也可引起早產,要注意避免睡眠不足,過度疲勞.
5. 不要讓腹部緊張
長時間持續站立或下蹲的姿勢,會使腹壓升高子宮受壓,也可引起早產.
6. 有下列異常情況的孕婦請加以注意
·宮頸機能不全.
·子宮畸形.
7. 有下面情況的孕婦請遵照醫生的指示活動
·妊娠高血壓綜合征.
·雙胞胎或多胎妊娠.
·前置胎盤.
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·羊水過多症(胎兒先天異常等時).
上文是關於預防早產做出的介紹,小編提醒:孕媽咪預防早產是非常重要的事兒.因此,千萬不可大意.要知道危險無處不在.
