孕媽咪黎明前的黑暗期：產前陣痛

一轉眼幸福新娘阿玫已經是孕晚期的大肚子媽媽， 眼看臨產日子一天比一天近， 醫生讓她注意產前陣痛， 她也是生第一個寶寶， 只知道產前陣痛是世上最痛的等級， 但具體是怎麼痛， 如何辨別， 毫不知情。 於是， 這種即將降臨又不知何時降臨的“恐懼”伴隨著她這幾天， 讓她吃不好睡不好。 其實妊娠分娩是女人天生具備的生理條件， 幾乎都可以完成生產， 大可不必太恐懼啦， 相信還有很多准媽咪也非常想提前瞭解產前陣痛的知識， 今天我們就聊一聊這個話題吧！

妊娠分娩是女人天生具備的生理條件

孕媽咪在孕晚期尤其最後1個月總會覺得肚子有點不適， 有時肚子痛， 有時胎動得厲害， 不明真相的准媽和家人會在這時特別緊張， 全家緊張兮兮去醫院“演習”幾次又被勸回家休息， 其實這都是假性產前陣痛哦！當子宮收縮不規則、頻率不加快、強度不增加時， 便是假性陣痛， 主要的差異在於假性陣痛時， 子宮頸的厚度不會改變， 而且子宮頸沒有持續擴張的跡象。 當准媽咪開始感到腹部有陣痛收縮時， 可以記兩次陣痛的間隔時間， 如果間隔時間很長， 約10至20分一次， 或是稍微走動、休息後情況就會改善， 通常是假性陣痛， 可以先待在家中休息並觀察陣痛的發展， 並不須立即到醫院。

准媽出現如下情況則表示產期真的近了

一、如果臨產期前幾天開始， 准媽出現如下情況則表示產期真的近了。

1、宮底下降：脹大的子宮開始下降， 減輕了對橫膈膜的壓迫， 孕婦會感到呼吸困難緩解， 胃的壓迫感消失， 食欲增加；

2、腹墜腰酸：胎頭下降使骨盆受到的壓力增加， 腹墜腰酸的感覺會越來越明顯；

3、大、小便次數增多：胎兒下降， 壓迫膀胱和直腸， 使小便之後仍感有尿意， 大便之後也不覺舒暢痛快。 ─自子宮頸口及陰☆禁☆道排出的分泌物增多；

4、胎動減少：胎動此時不那麼明顯， 不要為此感到不安， 這是由於胎位已相對固定。

這時通常沒過幾天便會迎來黎明前的黑暗期：真正的產前陣痛。 當胎兒發育完成， 子宮會開始收縮， 當胎兒下降到骨盆， 壓迫到恥骨， 疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部，

這就是陣痛。 在子宮頸開兩指以後， 子宮收縮的頻率及強度會越來越增加， 也就是越來越密、越來越痛， 大約3至5分鐘收縮一次， 每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候， 子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次， 每次持續45至60秒。 進入產程後的疼痛， 即為真正的陣痛， 陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄， 真陣痛的疼痛強度是越來越強， 疼痛持續的時間是越來越久， 每一次陣痛間隔的時間會越來越短， 不會因為走動而減輕。 當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次， 經產婦有規律陣痛時， 應該盡速到醫院待產。

產期陣痛到底怎麼痛

二、產期陣痛到底怎麼痛？

每個人對疼痛的敏感度都不同， 有些寶媽痛感反應遲鈍，

覺得生孩子沒那麼痛， 有些媽媽屬於非常敏感型的， 認為生一次孩子如同過鬼門關， 揚言再不想生孩子了。 一般來說， 產期陣痛分為三種痛法：

1、全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮， 讓全身都感覺疼痛；

2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸， 能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛；

3、壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著， 腰、臀部、腳後跟都非常疼。

如果電腦前的您即將面臨產期陣痛， 請調節好情緒， 保持相對的冷靜， 這樣才能在陣痛來臨時記錄頻率， 説明自己順利完成生產。