每個准媽媽在孕期都會得到家人無微不至的照顧， 平時看似簡單的生活舉動都會受到家人的關注。 這些細心地關懷與其說是對準媽媽的愛不如說是來自對寶寶的在乎， 家人最在意的就是胎兒在母體內是否健康發育。 其實， 通過准媽媽身體指征就可以觀測胎兒是否健康， 你知道嗎?那麼我們該如何觀察呢?
胎動觀察， 准媽媽的很多身體指征都可以表現寶寶是否健康。 正常胎動就是寶寶健康的表現， 胎動就是胎兒在母體內活動並在外部有微弱感應， 正常胎動每小時在5次左右。 測胎動時准媽媽放鬆用手輕摸隆腹，
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胎心監護， 在孕中期就可以感受到胎兒心跳， 正常每分鐘120到160下。 在產檢時醫生都會測胎心， 在家裡可以將耳朵輕貼隆腹處靜聽胎心。 胎心變化最能直接表現胎兒是否健康， 胎心頻率不在正常值範圍內就要諮詢醫生。
胎位變化， 胎位異常是威脅母嬰安全的指征， 標準胎位是胎頭俯往胸前， 在胎兒8個月以後， 身體變大， 胎頭會自然朝下， 這時胎頭的枕骨在准媽媽骨盆前部， 這是最有有利於順產的姿勢。 胎位在家無法自行觀察， 要在醫院通過專業設備檢測。
觀察體重， 在孕期， 准媽媽每週都會量一次體重， 衡量胎兒增長情況。 如果體重幾周都沒明顯增加，
