如今， 越來越多的孕媽媽開始注重自己的孕期營養， 因為孕媽媽孕期營養的補充， 對於胎寶寶而言， 真的是太重要了。
而， 孕婦奶粉是孕媽媽在孕期補充營養的一個快捷有效的又健康的方式， 所以購買孕婦奶粉的孕媽媽越來越多。 但是， 即使是孕媽媽孕期開始吃奶粉了， 還有很多孕婦奶粉的問題是咱們的孕媽媽所不知道的。
就比如很多孕媽媽就不知道孕婦奶粉什麼時候開始喝才好？更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對補充營養的重要性……那麼孕婦奶粉什麼時候喝好呢， 下面跟著小編來看看吧~
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孕婦奶粉什麼時候喝好
其實， 孕婦奶粉已經有好多年的歷史了， 育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉。 這樣對孩子和孕婦都有好處， 可以提高體內營養素的水準， 有利於受孕和懷孕。
孕媽咪吃孕婦奶粉是很自然的事， 但孕媽咪對於孕婦奶粉的認識和瞭解是有限的， 下面來解答最典型的五個問題。
1、懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎
即使孕媽咪膳食結構比較合理、平衡， 但有些營養素只從膳食中攝取， 還是不能滿足身體的需要， 如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。 而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養素。 所以應該吃孕婦奶粉， 來滿足孕媽咪對各種營養素的需求。
2、應該從什麼時候開始吃孕婦奶粉
從準備懷孕時開始吃，
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3、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉
應按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。
最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減， 以免某些營養素過量， 甚至引起中毒。
4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎
如果無特殊情況， 原則上不再需要補充其他營養素， 以免造成營養攝取過量。 孕婦奶粉裡富含孕期所需的各種維生素和礦物質， 基本上可以滿足孕婦的營養需要。
5、孕婦奶粉比鮮奶好在哪裡
從營養成分來講， 孕婦奶粉優於鮮奶。
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目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素， 而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。 比如， 豐富的鈣質是牛奶的3.5倍， 可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質， 防止發生缺鈣性疾病。
溫馨提示：
1.早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。
70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應， 反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食， 甚至吃不下食物， 這些都不利於胎兒的發育。
如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉， 懷孕後堅持喝， 孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失， 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足， 以後的幾個月裡吃再多也不能補償。
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2.莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結構。
按照孕婦奶粉的說明， 每天最好吃兩次， 早晚各一次。 但由於每個人的飲食習慣不同， 膳食結構也不同， 所以對於營養素的攝入量也不完全相同。
最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。
孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。
