孕媽夏季洗澡三注意

炎炎夏季， 洗澡對於每天大汗淋漓的孕媽媽來說是必須要做的一件事， 但是， 夏天洗澡雖說不用擔心著涼感冒的問題， 一樣有著需要注意的事項， 即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。

有關專家認為， 孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裡， 孕婦洗澡時室溫不宜過高， 溫度以皮膚不感到涼為宜。 孕媽咪使用空調注意些啥

水溫最好溫熱， 和體溫差不多或者比體溫略高， 一般來說水溫應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高， 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡，

另外， 孕婦洗澡的時間也不宜過長。 孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀， 這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致， 加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張， 使孕婦腦部的供血不足。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。 因此付玉靜建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裡。

孕婦最好不要坐浴， 避免熱水浸沒腹部， 最好採取立位淋浴， 如果感到累或不舒服時可以稍坐休息一下。 因為坐浴感染的機會比較大， 水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。 並且， 坐浴還容易引起窒息， 對胎兒也不好。