懷孕期間孕婦的飲食很重要， 好的飲食不僅對孕婦自身身體健康有好處， 對寶寶的生長發育更是有幫助。 孕期飲食中， 魚湯是主角之一。
我們都知道魚肉富含DHA， 對寶寶腦部發育大有好處。 那麼， 准媽媽日常生活中應該喝什麼魚湯呢？
Tip1：鯉魚湯
鯉魚湯對孕婦的好處很多， 而且口感也很好， 營養豐富， 非常適合孕婦食用。
鯉魚湯能夠安胎。 另外， 懷孕晚期， 身體多處會出現水腫情況， 而鯉魚湯有消腫的功效， 對於正遭受水腫困擾的准媽媽來說非常有幫助。
除此之外， 分娩後多喝鯉魚湯可以促進乳汁的分泌，
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Tip2：鯽魚湯
鯽魚湯非常適合孕婦食用， 可以說是每個孕婦的飲食必備神器。
如果寶寶的胎動比較厲害， 讓孕媽媽不舒服， 這時候如果多喝鯽魚湯， 可以適當緩解一下不適感。
孕期容易便秘， 而鯽魚湯具有促進消化的功能， 可以説明孕婦緩解便秘情況。
鯽魚湯還有一個最大的作用， 就是緩解孕吐。 孕吐是很多准媽媽的一個噩夢， 經常剛吃進去的東西就吐出來。 喝些鯽魚湯， 能緩解一下孕吐症狀， 而且還可以補充身體所需的營養。
Tip3：黑魚湯
黑魚湯比較少見， 其實黑魚湯也是非常適合孕期食用的。
懷孕期間， 准媽媽補血也是很關鍵的， 尤其是在分娩的時候， 對血液的需求量很大。 黑魚湯具有很好的補血功效。
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黑魚還有一個好處， 就是能夠幫助孕婦更加順利地生產， 這一點簡直太重要了！生產對每一個孕婦來說都像是走了一趟鬼門關， 不得不謹慎起來。
黑魚湯的利產功效十分適用， 孕婦多喝黑魚湯不僅能補充營養， 還能幫助順產， 簡直一舉多得！
