在胎兒娩出過程中不僅需要醫護人員接生, 而且需要產婦的密切配合。 分娩是需要消耗體力的, 產婦應抓緊宮縮間隔時間補充能量。
(1)調整呼吸。 第二產程的呼吸特點為屏氣呼吸。 宮縮前吸氣, 宮縮高峰時屏氣用力, 閉口不要漏氣。 呼吸的頻率不易過快, 10~15次/分為宜。 快而深的呼吸雖增加每分鐘通氣量, 但易出現過度通氣狀態, 血中二氧化碳急劇排出, 引起一過性腦血管攣縮、腦缺血, 導致不適、頭暈, 甚至四肢麻木。
(2)正確用力。 胎兒娩出前, 由於胎頭壓迫盆底肌肉, 產婦有排便感覺, 並不由自主地向下用力。