孕媽如何對春季流行病說“不”

春季不僅有漸漸舒適的氣候， 不斷豐富的食材， 還帶來了各種春季流行性疾病， 是孕婦和胎兒健康的一個重大考驗。 孕媽的身體抵抗力較常人本就偏低， 所以非常容易成為各種病毒和細菌攻擊的物件。 那麼孕媽要如何抵禦春季流行病呢?>>>從哪些方面保證孕中健康?

孕媽不得不重視的三種主要春季流行性疾病

春季來臨， 孕媽必須要注意防止疾病主要有以下三種：

一是水痘。 這是春季高發傳染病之一， 孕期感染水痘， 用藥會受到諸多限制， 治療起來難度加大， 因此很容易導致胎兒感染病毒，

二是風疹。 風疹病毒通過人的咳嗽和噴嚏， 以空氣為媒介傳染， 有2-3周的潛伏期， 因發病初期症狀不明顯， 很容易被忽視。 孕期感染風疹， 容易導致胎兒畸形、早產或死亡， 另據觀察， 感染風疹病毒的新生兒患白內障的概率更高。

三是流感。 2014年春天來臨後， 各地爆出的因各種病毒引起的流感病例層出不窮， 孕期感染流感， 同樣會導致胎兒畸形、早產， 此外， 感染流感病毒的新生兒患先天性心臟病概率很高。 此外， 甲狀腺炎、流腦等流行性疾病也容易在春季發生， 孕媽對此也要非常重視。

孕媽防止春季流行性疾病的“五個要”

“防大於治”。 對於孕媽來說， 春季流行疾病的考驗雖然很嚴峻， 但只要預防得當， 一樣能很好的避免。

一要注意保暖。 春季早晚溫差大， 天氣反復， 氣溫驟升驟減， 孕媽要根據氣溫變化及時增減衣物。

二要避免與各種流行性疾病人群接觸。 主要做到儘量少去那些人流比較集中、空氣流通不暢的場所， 如超市、醫院等。

三要規律作息。 規律的作息是孕期女性提高免疫力、確保身體健康的重要因素， 孕媽一定非常重視。

四要合理膳食。 這主要是強調懷孕期所需營養比平常更多， 孕媽的日常飲食要葷素搭配合理， 營養補充足夠。

五要重視補養。 孕期女性大多會出現貧血、缺鈣等問題， 不僅影響孕媽健康， 對小寶寶發育也不利， 因此孕媽要根據自身情況和寶寶發育情況選擇一些安全高效的補養品，