孕媽如何正確撫摸胎兒

胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之， 亦會引起一定的條件反射， 從而激發胎兒活動的積極性， 形成良好的觸覺刺激。

通過反射性軀體蠕動， 以促進大腦功能的協調發育。 但不是隨便撫摸就可以了， 撫摸胎兒也有技巧， 今天小編為大家介紹， 有技巧的撫摸胎兒!

方法1：來回撫摸法

【實施月份】：懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。

【具體做法】：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。

【注意事項】：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。

方法2：觸壓拍打法

【實施月份】：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

【具體做法】：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。

剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

【注意事項】：開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。

方法3：推動散步法

【實施月份】：懷孕6、7個月以後，

【具體做法】：准媽媽平躺在床上， 全身放鬆， 輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部， 同時也可用手輕輕地推動胎寶寶， 讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

【注意事項】：此種練習應在醫生的指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

方法4：親子遊戲法

【實施月份】：懷孕5個月以後， 有胎動了， 就可以進行親子遊戲。

【具體做法】：每次遊戲時， 准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打，

這時准媽媽應改變一下拍的位置， 改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠， 胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。 這樣反復幾次， 別有一番情趣在其中。