孕媽如何美對寶寶來說很重要

胎教對寶寶很重要， 胎教貫穿於生育的整個過程， 所以孕婦生活本身也就是一種胎教。

有些孕婦為失去了苗條的身資而痛苦。 其實大可不必這樣。 懷孕幾乎是每一位女性都要經歷的， 你可以觀察到大多數婦女分娩後不久就會像以前一樣體態輕盈、姿容美麗， 而且還會增添幾分女性的成熟美。

孕媽如何美對寶寶來說很重要

在懷孕期間， 孕婦也可以打扮得很漂亮。 事實上， 美容、穿衣也是胎教， 孕婦完全有必要精心打扮自己。 美麗是每一位女性所追求的， 嬌好的容顏會給你帶來許多歡樂。 懷孕了，

就更應精心打扮。 這一方面是自娛的一種方式， 對自己容顏、服裝的關心會使你忘掉妊娠中不快的反應;另一方面， 化妝會使你顯得氣色很好， 自己看了， 心裡會舒服， 別人看了， 對你稱許幾句， 你也一定會很高興的。 可見， 化妝會使你保持自信、樂觀、心情舒暢。 因此， 美容、打扮無論對自己還是對胎兒都是很有意義的。 只是在化妝的時候一定要注意， 不要濃妝豔抹， 那樣對孕婦和胎兒都是不利的。

另外， 在美與不美這個話題上， 孕婦本人的氣質很關鍵， 首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣， 常識廣博， 舉止文雅， 具有內在的美。 其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束， 一頭乾淨利索的頭髮， 再加上面部恰到好處的淡妝，

便顯得精神煥發。 好的精神狀態及面容胎教的一種， 它可以使胎兒在母體內受到美的感染而獲得初步的審美能力。

溫馨提醒：儀容美的關鍵在於整潔， 孕婦只要注意衛生， 保持整齊， 形象一定會大為改觀的。 況且， 懷孕雖然使以前的體態美消失了， 但同時又是另一種美。

懷孕早期的美麗

1.皮膚護理

懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感， 這是因為皮脂腺分泌失調所致。 所以， 不必亂抹藥或者更換化妝品。 如果情況不是特別糟糕， 不必求醫， 也不必著急， 仍可用以往的化妝方法。 注意：保持面部清潔非常重要要經常洗臉， 保持臉部清潔， 充分休息， 攝取適當的營養， 到了懷孕中期， 一切都會好轉。

正因為有強烈的妊娠反應， 飯吃得很少，

營養跟不上， 臉色會失去以往的紅潤， 所以化妝要儘量明亮， 給人以爽朗明快的感覺。 但是， 最好不要濃妝豔抹， 這樣會損害你敏感的皮膚。 晚上的皮膚也不能忽視， 用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。 然後， 用涼水將皮膚洗淨。 用冷霜敷在臉上， 輕輕按摩， 最後用熱毛巾擦掉， 用乳液滋潤。 這樣， 可以使你不經化妝， 便得到嬌豔的臉龐。

2.經常清洗

懷孕初期， 皮下脂肪日益豐腴， 汗和皮脂也比以前增多， 一定要經常清洗， 否則皮膚發癢， 很容易得皮膚病。 因此， 要經常洗澡。 夏天因為出汗較多， 最好每天都洗。 沐浴時， 水不要太熱， 太熱易使人疲勞;水也不要太涼， 太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 同時， 要注意洗的時間不要過長。 洗的時間太長，

會引起頭暈， 更易著涼感冒， 還會使纖維組織變軟。 洗時動作要輕緩， 注意身體平衡， 千萬不要跌跤。 洗後， 最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。 另外每天早上要用溫水清洗乳☆禁☆頭， 以保持乳☆禁☆房的清潔。

孕媽如何美對寶寶來說很重要

3.穿衣打扮

因為肚子剛剛隆起， 看上去不是很突出， 沒有必要買孕婦裝。 好好整理一下現成的服裝， 選出較為寬大的， 或把腰部放大就可以穿了。 因為懷孕時對寒暑的抵抗力很差， 一定要注意保暖， 寒冷時要比平常多穿一件， 如此這時候還講究美麗“凍”人， 可就害人(胎兒)害己了。 熱了， 要穿吸汗、涼快的衣服。

另外， 胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房， 必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房，

使其保持在原來的位置上。 乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。 胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。 晚上， 為了使胸部肌肉不太緊張， 依舊要戴上胸罩。

溫馨提醒：懷孕初期， 要多注意積極地調整好情緒。 聊天、郊遊都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西， 如畫畫、剪報、打毛衣， 也會很開心。 舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。

懷孕中期的美麗

一些愛美的女性， 在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體， 很關心飲食起居。 對自己的形象美也很在意。 這些都是非常好的做法， 但是， 由於懷孕的特殊性， 總有些特別的工作要做。

1.皮膚護理

懷孕初期如果皮膚護理的好， 到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了， 遺憾的是懷孕中期， 孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。雖然說這是正常現象，但是看上去總是不那麼美麗。一般來說，這些斑點在分娩後會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上塗一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。

孕媽如何美對寶寶來說很重要

多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越乾燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常塗上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣，採取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，幹性皮膚的要用油脂和冷霜。

懷孕中期，在乳☆禁☆房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，有些孕婦還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩後會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要儘量避免陽光。

2.保持清潔

孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。

3.頭髮的保養

妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。

孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。

孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。雖然說這是正常現象，但是看上去總是不那麼美麗。一般來說，這些斑點在分娩後會漸漸消失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以，最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬，外出活動時，一定要在臉上塗一些防曬的，或戴上一頂大沿帽子遮光。

孕媽如何美對寶寶來說很重要

多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越乾燥。這時，可以沿用懷孕初期的化妝方法，但最好應施行食物美容療法，多吃含維生素多的食物。同時，還要保證充分的休息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性，應經常塗上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣，採取自然護膚法。油性皮膚要用蜜類化妝品，幹性皮膚的要用油脂和冷霜。

懷孕中期，在乳☆禁☆房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋，有些孕婦還會出現色素沉著。一般這些印跡在分娩後會自行消失，但有時很難消退，需要很長的一段時間。預防的辦法和防止妊娠黃褐斑一樣，要儘量避免陽光。

2.保持清潔

孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子，因此要講究衛生，出汗後要馬上擦乾。應該多換內衣，內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡，以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子，要悉心調養，注意不要讓疙瘩破潰和感染。

3.頭髮的保養

妊娠會讓本來並不是怎麼好的發質變得更好。如果原先頭髮暗淡無光澤，這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕，甚至消失。但到了懷孕中期，有的孕婦由於心情的原因或者由於行動不便的原因，頭髮會給人以散亂蓬鬆的感覺，總是不好好的梳理頭髮。

孕婦每天都要梳理好頭髮，注意：梳要梳得適度，不要過分用力，頭髮要梳理得整齊，要用不易折斷、拔掉頭髮的骨梳子、鐵梳子。燙髮染髮也要慎重。