在出現分娩前的症狀之後， 孕媽媽就要住院待產了。 那麼， 孕婦如何儲存能力説明順利分娩呢?在產程中又該如何補充能量， 輕鬆分娩呢?一起看看孕婦補充分娩能量的妙招吧!
孕媽如何補充能量幫助分娩
1、第一產程進食要點
第一產程是孕婦的持久戰， 但此階段也是補充產力的最佳時期。 由於時間比較長， 產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響， 為了確保有足夠的精力完成分娩， 產婦應儘量進食。
第一產程時的飲食要均衡， 豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦築起一道堅實的身體能量機制，
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在第一產程， 家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物， 熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包都是很好的選擇， 而准媽媽不要因為疼痛難忍就不進食， 這時進食身體才能儲存力量， 有了足夠的精力和體力分娩才會順利。
2、將至第二產程進食要點
快進入第二產程時， 子宮的收縮變得逐漸有規律， 而且疼痛襲來得更快， 也更頻繁。 劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。 此時， 孕婦如果沒有精力去咀嚼東西， 可以喝一些流質食物， 比如果汁、藕粉、紅糖水等， 這樣可以補充體力， 提高孕婦的產力， 幫助胎兒儘快娩出。
這一階段， 油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物不要給准媽媽吃，
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3、分娩能量提供好幫手：巧克力
巧克力中含有大量的碳水化合物， 很短的時間內它就能被人體消化、利用， 孕婦吃後會產生出大量的熱能。 巧克力一般體積較小， 入口即化， 吃起來很方便。 臨產前吃一兩塊巧克力， 就會給孕婦體內提供很多熱量， 幫助她順利地分娩。 此外， 蛋糕、糖果等含有糖分較多的食物也是提供熱量的優質食物。
當然， 紅牛也是一個不錯的快速補充體力的方法， 但准媽媽注意不要多喝， 因此紅牛裡面含有少量的興奮劑， 會刺激腎和肝， 喝1—2罐即可。
分娩就意味著很快就要跟寶寶見面了， 孕婦不要過度的緊張，
