1、飲食要多樣化, 注意營養的攝取, 多吃含鈣、鐵的食物, 多吃水果、蔬菜等易消化食物。 要特別重視預防流感、風疹、單純皰疹等病毒感染。
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2、家庭清潔用品一定要安全無污染, 儘量不要選擇含香味的洗衣液清洗您的內衣內褲, 可以選擇普通的洗衣皂或者洗衣皂粉。 在洗手間不要擺放清新劑或者香水, 這些有害物質都會您的身體帶來影響。
3、不要過多光顧美髮店, 不要燙髮, 不要染髮, 也不要塗抹指甲油。 開始習慣自己的素顏, 不要再讓自己化濃妝, 也不要塗抹口紅。
4、要注意飲水安全性。 這裡不建議懷孕的准媽媽飲用純淨水, 由於純淨水沒有礦物離子因此對早期的胚胎發育是不利的。
5、懷孕後要少吃食用醋,
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6、如果您有養寵物的習慣, 在懷孕之前要進行弓形蟲病的檢查, 儘量少接觸您的寵物, 可以委託家人為您照顧。