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孕媽媽2招有效預防妊高症

關於妊娠高血壓

亞東紀念醫院婦產部病房主任吳文毅醫師表示, 妊娠高血壓是指孕媽咪本來沒有高血壓的病史, 但懷孕滿20周後, 檢查發現有高血壓的症狀, 才能定義為妊娠高血壓。 如果孕媽咪本身就有相關病史, 懷孕期間出現的高血壓症狀, 就並非妊娠高血壓。 若在懷孕20周前有高血壓症狀, 則可能孕媽咪本身就是高血壓患者, 只是先前沒有被診斷出來。

測量數值

懷孕20周後, 在例行的產檢中會有測量血壓值的項目, 而檢測妊娠高血壓需測量兩次, 每次間隔約4至6小時, 若兩次檢測的收縮壓都大於140mmHg、舒張壓大於90mmHg,

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就是所謂的妊娠高血壓。

引發原因及症狀

根據醫學報告及文獻上, 引發妊娠高血壓的確切原因尚未明朗, 但有一定的發生比例, 且對於孕媽咪及胎兒來說, 妊娠高血壓的潛在危險性高, 所以不能忽視。 妊娠高血壓患者不一定會有徵兆, 有些會因高血壓而出現頭暈、頭痛現象, 部分患者則沒有任何症狀, 可能只有懷孕時的不適感。

妊娠高血壓預防及治療方法

因為妊娠高血壓不容易預測, 所以也很難預防其發生, 若已知患有妊娠高血壓, 就必須防止其惡化, 醫師也會依照患者的症狀, 給予相對應的治療, 以保孕媽咪及胎兒健康。

預防

1.生活作息:不只是妊娠高血壓患者, 所有孕媽咪都該有規律的生活作息,

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儘量早睡早起, 睡得飽才更有力氣養胎。 若是職業孕媽咪, 在工作空檔就把握時間多休息, 避免做粗重的工作或搬過重的物品, 減少執行令生活緊張的事情, 因為緊張及粗重的工作, 都有讓血壓升高的可能。

2.注意保暖:由於高血壓患者最怕的就是血管異常收縮, 而天氣冷、氣溫低也會增加血管收縮, 或冷熱變化大時也會影響血管收縮, 進一步增加高血壓的情況。 所以天冷時要注意保暖, 避免體感溫度過低, 增加血管收縮。

治療

診斷出患有妊娠高血壓的孕媽咪, 不需要太過驚慌, 通常只要照著醫囑調整生活模式, 按時服用正確藥物就能控制血壓, 要特別注意不可自行購買來路不明的降血壓藥物, 或未經醫師同意就自行停藥。

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只要依照醫師建議, 建立良好生活習慣, 並按時用藥, 就能安全度過孕程, 並產出健康寶寶!

相關用戶問答
  • 3回答

    如何能有效預防妊娠紋?

    其實你可以在日常生活中,多擦些橄欖油,這個效果也是可以的。另外,給你推薦一些護膚品,也是可以有效預防妊娠紋的。方法是:每日先取適量澳膚美均勻塗抹於腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側上,輕輕按摩2~3分鐘至其... [詳細答案]

  • 3回答

    如何有效預防妊娠紋了?

    您好! 妊娠紋主要是預防為主,在懷孕期間就要注意抹一些橄欖油等,一旦形成了,妊娠紋就是皮膚的皮下組 織斷裂了。 所以這個時候,首先你要注意控制飲食、控制體重,讓這個妊娠紋不再加重。 癢的話呢,可以塗... [詳細答案]

  • 3回答

    有什麼方法可以有效預防妊娠紋?

    你好,要堅持適度運動如散步;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]

  • 3回答

    為什麼橄欖油能有效預防妊娠紋?

    你好,在懷孕中後期出現妊娠紋是很常見的現象,妊娠紋一旦出現就很難完全消除,不過通過一些方法也是可以淡化妊娠紋的。橄欖油含有的維生素e對淡化妊娠紋有一定的作用,不過需要一個過程,不能太心急。對於妊娠紋... [詳細答案]

  • 3回答

    怎麼才能有效預防妊娠紋的產生啊?好怕長妊娠紋啊

    您好,預防妊娠紋要從懷孕時就開始,可以通過控制體重增加過快,和使用油性護膚品來預防。預防妊娠紋的橄欖油是專門用於皮膚的,跟我們平時炒菜用的是不一樣的。一般的橄欖油就效果很好,不需要名牌或是很貴的。橄... [詳細答案]