孕媽媽4月注意事項

孕媽媽懷孕砂第4個月時， 胎盤已經發育完全， 流產的可能性減少， 孕媽媽已經基本度過妊娠反應期， 現在要注意以下事項：
注意增加營養， 可以帶些營養品在辦公室里服用， 也可以多吃些水果。
如果你開始感到腰痛， 就要注意不能長時間保持一種姿勢， 要采取正確的姿勢進行工作。
充分了解有關懷孕、生產的各種知識， 這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼， 也有助于順利生產。 孕媽媽可就近到婦幼保健所或醫院婦幼保健科索取資料， 也可閱讀有關孕產保健的書籍。
為使生產變得輕松， 最好從現在開始做-些孕媽媽體操， 但是要量力而行， 千萬不要過分勉強。
再過一個月， 平時的衣服就穿不下了， 應趁著身體情況良好時先行準備。 加肥、寬松的內衣褲也是必備的懷孕用品。 去美容院理發時， 可請理發師設計一個易梳理的發型， 除讓人看起來清爽外， 自己心情也會變得愉快。