孕媽媽一定要注意水的攝入量

腦重量的77070是水分， 與香蕉的含水量大致相同。 所以， 對孕媽媽來說'一定要注意對水的攝入量， 但是孕媽媽切忌不要喝以下6 種水。

孕媽媽不要喝久沸的開水

因為水在反復沸騰後， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 孕媽媽喝了這樣的水， 血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白， 而引起血液中毒， 對孕媽媽和寶寶都不利。

不開的自來水不能喝

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用， 產生一種“三羥基”， 是致癌物質。 如果孕媽媽喝了這樣的水，

孕媽媽也不要喝在熱水

瓶中貯存24小時以後的開水。 因為瓶內所裝雖為開水， 但是隨著瓶內水溫逐漸下降， 水中含氮有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕媽媽身體的內環境不利。

保溫杯沏的茶水不要喝

因為將茶葉長期浸泡在保溫杯中， 茶葉中所含的多種維生素被大量破壞而營養降低， 這樣的茶水有害物質增多， 飲用後可引起消化系統及神經系統的紊亂。 所以孕媽媽切忌不要喝這種茶水。

孕媽媽切忌喝蒸飯或者蒸肉後的“下腳水”。

不喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水。 即使經高溫煮沸， 水中有毒化學物質仍然存在。