准媽媽要注意這些事別做哦~
.隨著腹中胎兒的長大， 母親腹部也越來越大， 腰背脊椎的所承受的重量也越來越大。 孕婦在走路時應保持抬頭挺胸， 坐時腰部要有支撐， 不管坐著還是走路時間皆不可過久。
.大腹頂住胃部， 會產生心口灼熱感， 進食後不要立馬躺下， 此時可採用半坐臥勢稍微舒緩一下。
.如果足踝或雙腳浮腫的厲害， 可以抬高雙腿做一些簡單的按摩， 對腿部進行揉捏， 平時不要站的太久， 也不宜多坐和長時間的走路。
.穿軟式的平底鞋， 這可減輕腰部的負擔， 同時降低母體重心， 以防止摔倒。
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.由於腹部漸大， 上、下樓梯時要注意， 踏穩腳步， 將身體重心放在前腳， 這樣不易跌落。
.絕對不要站在椅子上或高處， 即使要拿高處的東西也請你讓別人來， 這種姿勢最容易因重心不穩而摔倒， 後果不堪設想啊。
.不要從事會使小腹用力的工作， 這會刺激子宮收縮， 久而久之可能引起早產。
.當你想要變換姿勢體位時， 不要著急慢慢來， 動作太過迅速， 會引起暈眩而跌倒。
.有些媽媽愛美麗， 即使在妊娠期間也不能讓她放棄。 那麼塗口紅色彩不要是鮮紅色系， 免得看起來臉型臃腫。
.妊娠期間應穿寬鬆孕婦裝， 布料可選柔軟的之地， 花色也應儘量簡單。
