孕媽媽不宜吃哪些食物呢？很多孕婦飲食有很多誤區， 請專家來說說哪些食物不可多食。
為什麼孕婦不宜哪些吃桂圓？
中醫認為，
桂圓有利己安神、養血益脾之效。
但性溫太熱，
一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。
婦女懷孕後，
陰血偏虛，
陰虛則滋生內熱，
因此孕婦有大便乾燥或口幹而胎熱的症候，
中醫一貫主張胎前宜清熱涼血。
孕婦食桂圓後，
不僅不能保胎，
反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
據統計，
這類病人往往占先兆流產總人數的90%以上。
為了避免漏紅，
所以孕婦不宜食用桂圓。
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為什麼孕婦不宜多吃胡蘿蔔？
最新醫學研究發現， 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢經的黃體素合成， 從而造成無月經、不排卵、月經紊亂。 醫學家曾經在6位因吃了過量的胡蘿蔔而導致月經異常的女性身上發現， 她們的卵巢顏色都是黃橙橙的， 因此被稱為“黃金般的卵巢”。 所以， 孕婦最好少吃胡蘿蔔。
為什麼孕婦不宜吃過多的水果？
許多人都認為， 孕婦多吃水果對自己的寶寶有好處， 但事實上， 水果含糖量較高， 吃多了孕婦會發胖， 會增加產婦自然生產的難度；同時如果胎兒體重過大， 長大後比較容易患上心腦血管疾病和糖尿病。 所以， 孕婦應該多吃含糖量低的水果， 如柚子、桃、生香蕉（未熟透的香蕉）等， 含糖量中等的水果要適量，
